Ranner: AI Running Coach

Ranner — це тренер з бігу на базі штучного інтелекту, який планує ваші тренування відповідно до вашого реального життя. Скажіть йому свою мету, підключіть годинник, і він складатиме ваш план день за днем, а потім коригуватиме його відповідно до того, як ви спали, як пройшла ваша остання пробіжка та наскільки насиченим був ваш тиждень.

ТРЕНЕР, З ЯКИМ ВИ МОЖЕТЕ ПОГОВОРИТИ
Запитуйте будь-що, текстовим повідомленням або голосом. «У мене затягнуті литки, чи варто мені бігати сьогодні?» «Перенести довгий забіг на неділю». «Що мені їсти перед півмарафоном?» Ranner знає історію ваших тренувань, ваше відновлення та ваші цілі, і відповідає як тренер, який стежив за кожним тренуванням.

ПЛАН, ЯКИЙ АДАПТУЄТЬСЯ ЩОДНЯ
- Плани на 5 км, 10 км, півмарафон, марафон та трейл
- Від ваших перших пробіжок до побиття вашого особистого рекорду
- Легкі пробіжки, інтервали, темп та довгі пробіжки з темпами та зонами серцевого ритму
- Погана ніч? Насичений тиждень? Ваш план змінюється автоматично
- Плани повернення до бігу після травми

ТРЕНУВАННЯ НА ВАШОМУ ГОДИННИКУ
Надішліть сьогоднішнє тренування на Garmin, COROS або Suunto та відстежуйте його крок за кроком на своєму зап'ясті.

ПІДКЛЮЧЕННЯ ДО ВАШИХ ПРИСТРОЇВ
Garmin, COROS, Polar, Suunto, Strava, Fitbit, Oura, Whoop, Zepp та Wahoo. Біг, частота серцевих скорочень, сон та ВСР синхронізуються автоматично.

СИЛА ТА ХАРЧУВАННЯ
- Силові та мобільні тренування, створені для бігунів
- План харчування, який відповідає вашому тренувальному навантаженню
- Запис прийомів їжі за допомогою фото або SMS

ВІДНОВЛЕННЯ ТА ПРОГРЕС
Сон, ВСР та готовність в одному місці, а також звіти про покращення вашої фізичної форми.

Доступно англійською, іспанською, французькою, італійською, німецькою та голландською мовами.

Спробуйте всі функції безкоштовно протягом 5 днів, картка не потрібна. Після цього для Ranner потрібна підписка (щомісячна або річна).