SOMA Breath: Guided Breathwork

Новий вид кайфу — підживлюється диханням.

Більшість людей думають, що більше дихання означає більше кисню. Навпаки, все навпаки. Вашому організму потрібен CO2, щоб вивільняти кисень з крові — і коли ви навчитеся дихати менше, в ритмі, під музику, відбувається щось надзвичайне.

SOMA Breath було обрано для рецензованого дослідження в Кембриджському університеті — найбільшого дослідження дихальних практик, коли-небудь проведених. Учасники досягали змінених станів свідомості лише за допомогою дихання. Ніяких речовин. Просто дихання ритмами.

А ось і чесність: більшість програм для дихальних практик нудні. Рахувати вдихи в тиші — це рутина, а домашні справи не змінюють життя. Тому ми створили дихальні практики навколо музики — трансляційні треки, створені з захопленням мозкових хвиль, які роблять вашу щоденну практику тим, чого ви справді прагнете.

🎵 ВДИХАЙТЕ РИТМИ — Кожен сеанс синхронізує ваше дихання з музикою, розробленою, щоб провести вас через повну дугу: активація, пік, інтеграція, післясвічення.

🎯 ВИБІР ВІБРАЦІЙ — Розкажіть йому про свої почуття, і він підбере ідеальний сеанс: швидкий прийом або глибоке занурення, енергія, фокус або сон. Ніякого прокручування, ніякої втоми від рішень.


💊 АПТЕКА ДИХАННЯ — Точні дихальні техніки, підібрані для конкретних результатів. Підключено о 2-й годині ночі, туман перед зустріччю, рівний перед тренуванням — для цього є дихання.


🌍 ГЛОБАЛЬНА УЗГОДНІСТЬ ТА КІМНАТА ДЛЯ ДИХАННЯ — Зараз хтось на Балі, в Берліні та Бостоні дихає точно в такому ж темпі. Приєднуйтесь до них. Практикуйте наживо з людьми з понад 50 країн.


⏱️ ТРЕКЕР IHT — Як періодичне голодування, але для кисню. Контрольовані затримки дихання тренують ваше тіло використовувати кисень ефективніше.


📈 MBHT — ВАШ ПОКАЗНИК ФІЗИЧНОЇ ФІЗИЧНОСТІ ДИХАННЯ — Одне чесне число, яке відстежує вашу трансформацію. Не потрібні портативні пристрої.

🌅 ЩОДЕННИЙ КОНСТРУКТОРИ ПРАКТИКИ — Ваш повний ранковий ритуал — рух, дихальні вправи, інтеграція — зібраний за лічені секунди.

❤️ ГОТОВНІСТЬ ДО ВСР (необов'язково) — Підключіть пульсоксиметр (необов'язково) для глибшого розуміння сеансу — абсолютно необов'язково, дихання працює в будь-якому напрямку.

🌐 ПЛЕМ'Я — понад 4000 сертифікованих інструкторів. Понад 50 країн. Живі події, справжні вчителі, глобальна спільнота, яка щодня дихає разом.

Понад 500 годин сеансів. Нові треки кожні два тижні. Заснований Ніраджем Найком — колишнім фармацевтом, який вилікував себе, коли медицина вже нічого не могла запропонувати.

SOMA Breath підтримує благополуччя та не діагностує, не лікує та не виліковує жодні захворювання.