Forme Method

МЕТОД FORME
Ваше здоров'я. Ваша сила. Ваш метод.

Додаток Forme Method об'єднує ваше персоналізоване харчування, прогресивні силові тренування, щоденні звички та професійний коучинг в одному місці.

Розроблений для жінок середнього віку, Forme допомагає вам перетворити індивідуальні знання про здоров'я на стійкі щоденні дії. Дотримуйтесь свого плану, відстежуйте свій прогрес і залишайтеся на зв'язку зі своїм тренером Forme на кожному кроці.

ОСОБЛИВОСТІ:

- Отримайте доступ до персоналізованих програм силових тренувань та відстежуйте тренування
- Слідкуйте за відео з вправами та тренуваннями
- Відстежуйте харчування, макронутрієнти та щоденне харчування
- Формуйте та контролюйте звички здорового способу життя
- Ставте особисті цілі та вимірювайте свій прогрес
- Відзначайте віхи, особисті рекорди та серії звичок
- Надсилайте повідомлення безпосередньо своєму тренеру Forme для отримання порад та звітності
- Плануйте та керуйте зустрічами з тренером
- Відстежуйте параметри тіла та фотографії прогресу
- Отримуйте нагадування про тренування, зустрічі та щоденну діяльність
- Підключіть свій Apple Watch для відстеження активності та прогресу
- Синхронізуйте сумісні пристрої та програми, включаючи Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal та Withings

Більш персоналізований підхід до здоров'я середнього віку.

У Forme ми віримо, що значущий прогрес починається з розуміння вашої унікальної біології та формування звичок, які її підтримують. Наш підхід поєднує сучасну медицину, цілеспрямоване харчування, прогресивні рухи та коучинг з людиною, щоб допомогти вам почуватися сильнішими та впевненішими у своєму тілі, що розвивається.

Завантажте застосунок Forme Method та зробіть наступний крок уперед.

*Доступно для активних учасників Forme.*