ZoneBeat: دل کی دھڑکن کے زون

ZoneBeat آپ کے دل کی دھڑکن کو سب سے نمایاں جگہ دیتا ہے۔ موجودہ BPM بہت بڑے ہندسوں میں پوری اسکرین پر چھا جاتا ہے اور آپ کے ٹریننگ زون کے رنگ میں دکھائی دیتا ہے، اس لیے ایک نظر میں پتا چل جاتا ہے کہ زور بڑھانا ہے یا رفتار کم کرنی ہے — ٹریڈمل پر، سائیکل پر یا ایلپٹیکل پر، ورزش شروع کیے بغیر۔

دل کی دھڑکن کے زون
• دل کی زیادہ سے زیادہ دھڑکن کے فیصد کے لحاظ سے پانچ زون: Z1 50–60%، Z2 60–70%، Z3 70–80%، Z4 80–90%، Z5 90% اور اس سے زیادہ
• زون 190 bpm کی زیادہ سے زیادہ دھڑکن کے حساب سے طے کیے گئے ہیں: Z1 95–113، Z2 114–132، Z3 133–151، Z4 152–170، Z5 171+ bpm
• موجودہ زون، اس کی bpm رینج اور ایک دائرہ جس میں پانچوں زون ہیں اور موجودہ زون اپنے رنگ میں روشن ہوتا ہے

اسکرین پر مزید
• سیکنڈز کے ساتھ بڑا وقت، وقفوں کی ٹائمنگ کے لیے
• دن، تاریخ اور موجودہ درجۂ حرارت
• فیصد کے ساتھ بیٹری میٹر
• بیٹری بچانے کے لیے، ہمیشہ آن رہنے والا ڈسپلے صرف وقت دکھاتا ہے

ضروریات
• Wear OS 5 یا اس کے بعد کے ورژن والی Wear OS گھڑی
• اپنی گھڑی کی ہیلتھ ایپ میں دل کی دھڑکن کی مسلسل پیمائش آن کریں (Galaxy Watch پر: Samsung Health › دل کی دھڑکن › مسلسل پیمائش کریں)؛ ورنہ ریڈنگ کبھی کبھار یا صرف مانگنے پر ہی اپ ڈیٹ ہو سکتی ہے

رازداری
ZoneBeat آپ کے دل کی دھڑکن صرف آپ کی گھڑی پر دکھانے کے لیے پڑھتا ہے۔ یہ کچھ بھی جمع نہیں کرتا، کچھ بھی نہیں بھیجتا اور اس میں کوئی اشتہار نہیں ہیں۔

ZoneBeat کوئی طبی آلہ نہیں ہے اور اس کا مقصد کسی بھی بیماری کی تشخیص، علاج یا روک تھام نہیں ہے۔

سوالات یا تجاویز: contato@codefyapp.com