Total Wellbeing Diet

ہم نے اپنی نئی ممبر ایپ کے ساتھ CSIRO ٹوٹل ویلبیئنگ ڈائیٹ کو مزید آسان بنا دیا ہے!

ایپ آن لائن CSIRO ٹوٹل ویلبیئنگ ڈائیٹ کا بہترین ساتھی ہے، جو چلتے پھرتے روزمرہ کے کاموں کو آسان بناتی ہے۔ اپنا مینو پلان چیک کریں، کھانے کے ارد گرد تبدیل کریں، اپنا وزن لاگو کریں، اپنے روزانہ کھانے کی اکائیاں دیکھیں اور اپنی خریداری کی فہرست چیک کریں - یہ سب کچھ آپ کے فون سے!

اگر وزن کم کرنا آپ کا مقصد ہے، تو TWD ایپ آپ کو ٹریک پر رہنے کی ترغیب دے گی۔

>> آپ کیا کھاتے ہیں اس پر نظر رکھیں
• اپنے کھانے، مشروبات اور ورزش کو ریکارڈ کریں۔ پروگرام پر قائم رہنے میں آپ کی مدد کے لیے ایپ آپ کے فوڈ یونٹس اور کلوجولز کو بھی لمبا کرتی ہے۔

>> مزیدار کھانے کے منصوبے
• اپنے یومیہ مینو پلانز تک رسائی حاصل کریں۔
• اپنے آنے والے ہفتے کے کھانے کا جائزہ لیں۔
• کھانے کی تبدیلی جو آپ کو پسند نہیں ہے ان کے ساتھ جو آپ کرتے ہیں!

>> اپنے وزن میں کمی کو ٹریک کریں۔
• اپنے وزن کو ٹریک کرنے کے لیے ایپ کا استعمال کریں اور آپ کو متحرک رکھنے کے لیے ذاتی وزن کی تصاویر ریکارڈ کریں۔

>> خریداری کی فہرست
• اپنے مقامی گروسری اسٹور کے راستوں پر چلتے ہوئے دیکھیں کہ آپ کو ہفتے کے لیے، اگلے تین دنوں کے لیے یا صرف آج کے لیے کس گروسری کی اشیاء کی ضرورت ہے۔
• جو اشیاء آپ کے پاس پہلے سے ہی گھر میں موجود ہیں ان پر نشان لگائیں، یا ان اشیاء کو اپنی ٹوکری میں شامل کرتے وقت نشان زد کریں۔

>> CSIRO ٹوٹل ویلبیئنگ ڈائیٹ کے بارے میں
CSIRO ٹوٹل ویلبیئنگ ڈائیٹ ایک اعلیٰ پروٹین، کم GI کھانے کا منصوبہ ہے جسے آسٹریلیا کی قومی سائنس ایجنسی نے سائنسی طور پر تیار کیا ہے۔ کھانا مزیدار ہے، حصے فراخ ہیں اور منفرد غذائیت کا فارمولا آپ کو مطمئن رکھے گا۔

>> آن لائن رسائی شامل ہے۔
ایک ایپ سبسکرپشن خریدنے سے آپ کو ٹوٹل ویلبیئنگ ڈائیٹ ممبر کی ویب سائٹ تک رسائی حاصل ہوگی جس میں پی ڈی ایف گائیڈز، ٹیوٹوریلز، ورزش کے منصوبے اور مقبول ٹوٹل ویلبیئنگ ڈائیٹ کک بکس کی تمام ترکیبوں تک رسائی جیسی اضافی خصوصیات شامل ہیں۔

>> ایپ کی رکنیت
• Total Wellbeing Diet 3 ماہ کی خودکار تجدید سبسکرپشن پر دستیاب ہے۔
• خریداری کی تصدیق پر آپ کے Google Play اکاؤنٹ سے ادائیگی وصول کی جائے گی۔
• سبسکرپشن خود بخود ہر 3 ماہ بعد تجدید ہو جاتی ہے الا یہ کہ موجودہ مدت کے اختتام سے کم از کم 24 گھنٹے پہلے از خود تجدید بند کر دی جائے
• صارف کی طرف سے سبسکرپشنز کا نظم کیا جا سکتا ہے اور خریداری کے بعد صارف اپنے Google Play اکاؤنٹ کی ترتیبات پر جا کر خودکار تجدید کو بند کر سکتا ہے۔
• ایک بار خریدنے کے بعد، مدت کے کسی بھی غیر استعمال شدہ حصے کے لیے رقم کی واپسی فراہم نہیں کی جائے گی۔
• یہ سبسکرپشن کسی دوسرے پروموشن کے ساتھ استعمال نہیں کیا جا سکتا

رازداری کی پالیسی: https://www.totalwellbeingdiet.com/au/privacy-policy/
استعمال کی شرائط: https://www.totalwellbeingdiet.com/au/terms-of-use/