Gravl: Macros

Gravl: میکروس غذائیت سے باخبر رہنے کو تیز، واضح اور اس کے ساتھ رہنا آسان بناتا ہے۔

کھانے کو اپنے طریقے سے لاگ ان کریں۔
• کھانے کی تصویر لیں اور AI کو کھانے کی شناخت کرنے دیں۔
• بارکوڈز اور نیوٹریشن لیبل اسکین کریں۔
کھانے کا ایک تفصیلی ڈیٹا بیس تلاش کریں۔
• آواز کے ذریعے کھانے کا اندراج کریں یا دستی طور پر کھانا شامل کریں۔
• فوری دوبارہ استعمال کے لیے کھانے اور ترکیبیں محفوظ کریں۔

ذاتی نوعیت کے اہداف
اپنے جسم، سرگرمی اور مقصد کی بنیاد پر کیلوری اور میکرونیوٹرینٹ کے اہداف مقرر کریں۔ یومیہ اہداف کی پیروی کریں، اپنے ہفتہ وار بجٹ کا جائزہ لیں اور اپنی پیش رفت میں تبدیلی کے ساتھ اپنے پلان کو ایڈجسٹ کریں۔

مکمل تصویر دیکھیں
کیلوریز، پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، چکنائی، فائبر، پانی اور مائیکرو نیوٹرینٹس کو ٹریک کریں۔ رجحانات، عادات، وزن، جسمانی پیمائش اور ترقی کی تصاویر کا ایک ہی جگہ جائزہ لیں۔

ہوشیار ترقی
وقت کے ساتھ ساتھ اپنی غذائیت کو سمجھنے کے لیے چیک ان اور اخراجات کی بصیرت کا استعمال کریں۔ AI کی مدد سے کوچنگ سادہ زبان میں تبدیلیوں کی وضاحت کرتی ہے جبکہ آپ کو ہر داخلے اور ہدف کے کنٹرول میں رکھتی ہے۔

ہیلتھ کنیکٹ
اختیاری طور پر ہیلتھ کنیکٹ کے ساتھ وزن، قد، جسم کی چربی، اقدامات اور غذائیت کے ڈیٹا کو مطابقت پذیر بنائیں۔ آپ منتخب کرتے ہیں کہ کون سی اجازتیں دی جائیں اور انہیں کسی بھی وقت تبدیل کر سکتے ہیں۔

Gravl: میکروس 18 سال اور اس سے زیادہ عمر کے بالغوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ غذائیت اور کوچنگ کے نتائج تخمینہ ہیں اور طبی مشورہ نہیں ہیں۔

کچھ خصوصیات کو Gravl: Macros سبسکرپشن کی ضرورت ہوتی ہے۔