Spordivägi
والدین کی رہنمائی
info
+5 ہزار
ڈاؤن لوڈز
اس ایپ کے بارے میں
اسٹونین ڈیفنس فورسز اسپورٹس ایپ سپورٹس فورس کا استعمال کرکے اچھی جسمانی شکل حاصل کریں اور اپنی تندرستی کو بہتر بنائیں۔
نمونہ ورزش اور تحفظ کے لیے تیاری کے پروگرام
بھرتی کرنے والوں کے لیے اسٹونین پروگرام بہتر شکل میں بھرتی ہونے کے لیے۔ میں
نمونہ ویڈیوز کے ساتھ بھرتیوں کے لیے ورزش
دفاعی افواج کی جسمانی صلاحیت ٹیسٹ کیلکولیٹر۔
آپ کی ٹریننگ ڈائری
· اپنے لیے اہداف مقرر کریں، جیسے اقدامات، نیند، وزن اور فعال اوقات، اور حقیقی وقت میں اپنی پیش رفت کو ٹریک کریں۔
اپنے ورزش اور مشاغل کی تربیتی ڈائری رکھیں، مختلف ٹیسٹ لیں اور تربیتی پروگرام کی سفارشات حاصل کریں۔
· سرگرمیوں کو دستی طور پر لاگ کریں یا ہیلتھ کنیکٹ یا دیگر آلات یا ایپس کے ساتھ ڈیٹا کی مطابقت پذیری کریں (جیسے گارمن، فٹ بٹ، پولر، سوونوٹ اور بہت کچھ)۔
آپ کی تربیت کے دورانیے، فاصلے اور رفتار کو ٹریک کرنے کے لیے ایپ میں GPS بھی ہے۔
دفاعی افواج کھیلوں کی کمیونٹی
· دفاعی افواج کے مختلف چیلنجوں اور چیلنجوں میں حصہ لیں جو آپ کے یونٹ کو متحرک کرتے ہیں اور ٹیم کے جذبے کو بہتر بناتے ہیں۔
· اپنے ساتھیوں اور ساتھیوں سے بات چیت کریں اور "شیئرنگ" اور تبصروں کے ذریعے ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کریں۔
نمونہ ورزش اور تحفظ کے لیے تیاری کے پروگرام
بھرتی کرنے والوں کے لیے اسٹونین پروگرام بہتر شکل میں بھرتی ہونے کے لیے۔ میں
نمونہ ویڈیوز کے ساتھ بھرتیوں کے لیے ورزش
دفاعی افواج کی جسمانی صلاحیت ٹیسٹ کیلکولیٹر۔
آپ کی ٹریننگ ڈائری
· اپنے لیے اہداف مقرر کریں، جیسے اقدامات، نیند، وزن اور فعال اوقات، اور حقیقی وقت میں اپنی پیش رفت کو ٹریک کریں۔
اپنے ورزش اور مشاغل کی تربیتی ڈائری رکھیں، مختلف ٹیسٹ لیں اور تربیتی پروگرام کی سفارشات حاصل کریں۔
· سرگرمیوں کو دستی طور پر لاگ کریں یا ہیلتھ کنیکٹ یا دیگر آلات یا ایپس کے ساتھ ڈیٹا کی مطابقت پذیری کریں (جیسے گارمن، فٹ بٹ، پولر، سوونوٹ اور بہت کچھ)۔
آپ کی تربیت کے دورانیے، فاصلے اور رفتار کو ٹریک کرنے کے لیے ایپ میں GPS بھی ہے۔
دفاعی افواج کھیلوں کی کمیونٹی
· دفاعی افواج کے مختلف چیلنجوں اور چیلنجوں میں حصہ لیں جو آپ کے یونٹ کو متحرک کرتے ہیں اور ٹیم کے جذبے کو بہتر بناتے ہیں۔
· اپنے ساتھیوں اور ساتھیوں سے بات چیت کریں اور "شیئرنگ" اور تبصروں کے ذریعے ایک دوسرے کی حوصلہ افزائی کریں۔
ڈیفنس فورس اسپورٹس ایپ کا استعمال کرتے ہوئے اچھی جسمانی شکل اختیار کریں اور اپنی تندرستی کو بہتر بنائیں
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
نیا کیا ہے
Saavuta hea füüsiline vorm ja paranda enda heaolu kasutades kaitseväe spordiäppi SPORDIVÄGI.
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Habito Health Oy
mobiledev@habitohealth.com
Haartmaninkatu 4
00290 HELSINKI
Finland
+358 45 78373264
