Gravitix: Learn Calisthenics

آپ کی موجودہ سطح، اہداف اور شیڈول کے لیے بنائے گئے پروگرام کے ساتھ اعلی درجے کی کیلستھینکس کی مہارتیں بنائیں۔

آپ کی اگلی مہارت کے لیے ایک واضح راستہ
Gravitix پیچیدہ حرکتوں کو عملی پیشرفت میں بدل دیتا ہے۔ ہینڈ اسٹینڈز، پلانچے، فرنٹ لیور، مسلز اپس، ایل سیٹس، بیک لیور، ہیومن فلیگ، پستول اسکواٹس وغیرہ کی طرف کام کریں۔

ذاتی نوعیت کا آن بورڈنگ
Gravitix کو بتائیں کہ آپ آج کیا کر سکتے ہیں، اپنی ہدف کی مہارتوں کا انتخاب کریں، اور فوری تشخیص مکمل کریں۔ Gravitix آپ کے جوابات کو ان دنوں کے ارد گرد منظم تربیتی پروگرام بنانے کے لیے استعمال کرتا ہے جن کی آپ تربیت کر سکتے ہیں۔

انکولی تربیت
• واضح سیٹ اور اہداف کے ساتھ مہارت پر مرکوز سیشنز کی پیروی کریں۔
• تکرار کو لاگو کریں، وقت، کوشش، اور درد کے تاثرات کو روکیں۔
• تیاری اور حالیہ کارکردگی کی بنیاد پر تربیتی حجم کو ایڈجسٹ کریں۔
• جب آپ آگے بڑھنے کے لیے تیار ہوں تو ترقی کی تجاویز حاصل کریں۔

دیکھیں کہ کیا کام کر رہا ہے۔
• ورزشوں، لکیروں، کامیابیوں، اور ذاتی بہترین چیزوں کو ٹریک کریں۔
• ہر مہارت کی ترقی میں اپنی موجودہ پوزیشن دیکھیں
معمولات اور پروگراموں کو ایک تربیتی نظام میں ایک ساتھ رکھیں

محفوظ طریقے سے ٹرین کریں۔
Calisthenics میں چوٹ لگنے کا خطرہ ہوتا ہے۔ Gravitix تعلیمی تربیتی رہنمائی فراہم کرتا ہے، طبی مشورہ نہیں۔ اپنی قابلیت کے مطابق تربیت دیں، مناسب آلات اور نگرانی کا استعمال کریں، اگر آپ کو درد یا چکر محسوس ہوتا ہے تو رکیں، اور ورزش کا نیا پروگرام شروع کرنے سے پہلے کسی مستند ہیلتھ کیئر پروفیشنل سے مشورہ کریں۔

Gravitix Pro ہفتہ وار اور سالانہ سبسکرپشنز کے ذریعے دستیاب ہے۔ اہل صارفین سالانہ پلان کو سات دنوں تک مفت آزما سکتے ہیں۔ ایک بار زندگی بھر کی خریداری بھی پیش کی جا سکتی ہے۔ قیمتیں اور تجدید کی شرائط خریداری سے پہلے دکھائی جاتی ہیں۔ Google Play کی ترتیبات میں سبسکرپشنز کا نظم کریں یا منسوخ کریں۔

رازداری کی پالیسی: https://gravitix.app/privacy-policy
اکاؤنٹ حذف کرنا: https://gravitix.app/delete-account