TSE - Coach sport & nutrition

Trainsweateat کھیل، تندرستی، باڈی بلڈنگ، غذائیت اور تندرستی ایپ ہے جو آپ کے مقاصد تک پہنچنے میں آپ کی مدد کے لیے بنائی گئی ہے: وزن میں کمی، پٹھوں کی مضبوطی، ایبس، ٹوننگ، پٹھوں میں اضافہ، سخت تربیت، اور متوازن غذائیت۔

سب کچھ ایک جگہ پر تلاش کریں: ورزش، تربیت، گھریلو مشقیں، آن لائن فٹنس، باڈی بلڈنگ کے پروگرام، غذائیت کے منصوبے، ورزش کے سیشن، کھیل اور غذائیت سے متعلق مشورے، اور سیکڑوں خصوصی مواد۔

چاہے آپ گھر، باہر، یا جم میں ورزش کریں، ایپ ہر سطح کے مطابق ہوتی ہے۔ 2 ملین سے زیادہ لوگ پہلے ہی TSE کو اپنی باڈی بلڈنگ کی مشقوں، کھیلوں کے پروگراموں، نیوٹریشن گائیڈز، اور تربیتی منصوبوں کے لیے استعمال کر رہے ہیں۔

💪 مؤثر ورزش: فٹنس، طاقت کی تربیت، بنیادی مضبوطی، abs

گھر اور جم میں ورزش تک رسائی حاصل کریں:

- آلات کے ساتھ یا اس کے بغیر طاقت کی تربیت
- ھدف بنائے گئے پٹھوں کی مضبوطی: abs، بازو، ٹانگیں، glutes
- گھریلو ورزش اور جم ورزش
- ہر ورزش کو ٹریک کرنے کے لیے مربوط ورزش لاگ
- اعلی شدت کی تربیت (HIIT، کارڈیو، سرکٹس)

- کہیں بھی لے جانے کے لیے فٹنس پروگرام

ہر ورزش کی رہنمائی ایک ذاتی کوچ کرتا ہے جو آپ کو حوصلہ افزا اور قابل رسائی نقطہ نظر کے ساتھ ترقی کرنے میں مدد کرتا ہے۔

🏡 ہوم ورک آؤٹ اور ٹریننگ ایپ

اگر آپ ہوم ورک آؤٹ ایپ یا اسپورٹس ایپ تلاش کر رہے ہیں، تو TSE میں وہ تمام خصوصیات ہیں جن کی آپ کو ضرورت ہے:

- سادہ اور موثر گھریلو ورزش
- مختصر یا طویل ورزش کے معمولات اور آپ کے شیڈول کے مطابق فٹنس کے معمولات
- سیشن کی منصوبہ بندی
- اپنے ورزش لاگ میں مکمل ٹریکنگ

فٹنس، گھریلو باڈی بلڈنگ، طاقت کی تربیت، یا نقل و حرکت میں ترقی کے لیے مثالی۔

🥗 نیوٹریشن: نیوٹریشن پروگرام اور صحت مند ترکیبیں۔

آپ جو کھاتے ہیں اس کے مطابق اپنی تربیت کو بہتر بنانے کے لیے، TSE وہ غذائی ایپ ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے! جامع ٹولز دریافت کریں:
- متوازن کھانے کے منصوبے
- حسب ضرورت غذائیت کا پروگرام
- وزن میں کمی کے لیے غذائی پروگرام
- پٹھوں کے حصول کے لیے غذائی پروگرام
- باڈی بلڈنگ پر مرکوز غذائیت
- صحت پر مرکوز غذائیت

ہر روز آپ کی مدد کرنے کے لئے ایک حقیقی غذائی ایپ۔

🎯 اپنے اہداف تک پہنچیں: وزن میں کمی، ٹننگ، حوصلہ افزائی

TSE آپ کو اس کے ساتھ متحرک رہنے میں مدد کرتا ہے:
- ذاتی طاقت کے تربیتی پروگرام
- وزن کم کرنے کے لیے موزوں مشورہ
- جدید ٹریکنگ ٹولز
- آپ کو ٹریک پر رکھنے کے لیے محرک مواد

آپ کی تربیت آپ کے نتائج کی بنیاد پر تیار ہوتی ہے۔

🌍 ایک حوصلہ افزا اور پرجوش فٹنس کمیونٹی

پرجوش لوگوں کی کمیونٹی میں شامل ہوں جو اپنی ورزشیں، تبدیلیاں اور ٹپس بانٹتے ہیں۔ مصروف رہنے اور اپنی کارکردگی کو بہتر بنانے کے لیے ہمارے چیلنجز میں حصہ لیں۔

🚀 بہترین فٹنس کا تجربہ - مفت آزمائش

Trainsweateat بہترین فٹنس، طاقت کی تربیت، کھیل، غذائیت، ورزش، تربیت اور تندرستی کو یکجا کرتا ہے۔ ابھی آفیشل Sissy Mua ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنا کھیلوں کا پروگرام، طاقت کا تربیتی پروگرام، وزن کم کرنے کا سفر، یا گھریلو ورزش شروع کریں۔

ابھی سائن اپ کریں اور مفت ٹرائل حاصل کریں!

سبسکرپشنز وابستگی سے پاک ہیں اور تجدید کی تاریخ سے 24 گھنٹے پہلے تک آپ کے Google اکاؤنٹ یا Play Store پر آپ کے اکاؤنٹ کی ترتیبات کے ذریعے منسوخ کی جا سکتی ہیں۔

ہماری شرائط و ضوابط: https://app.trainsweateat.com/terms-and-conditions