SOMA Breath: Guided Breathwork
درون ایپ خریداریاں
star
74 جائزے
PEGI 3
info
+10 ہزار
ڈاؤن لوڈز
اس ایپ کے بارے میں
ایک نئی قسم کی اعلیٰ - سانس سے چلنے والی۔
زیادہ تر لوگ سوچتے ہیں کہ زیادہ سانس لینے کا مطلب زیادہ آکسیجن ہے۔ اس کے برعکس سچ ہے۔ آپ کے جسم کو آپ کے خون سے آکسیجن خارج کرنے کے لیے CO2 کی ضرورت ہوتی ہے - اور جب آپ کم سانس لینا سیکھتے ہیں، تال میں، موسیقی کے لیے، کچھ قابل ذکر ہوتا ہے۔
سوما بریتھ کو کیمبرج یونیورسٹی میں ہم مرتبہ نظرثانی شدہ تحقیق کے لیے منتخب کیا گیا تھا - جو اب تک کی گئی سب سے بڑی بریتھ ورک اسٹڈی ہے۔ شرکاء تنہا سانس لینے کے ذریعے شعور کی بدلی ہوئی حالتوں تک پہنچ گئے۔ کوئی مادہ نہیں۔ بس دھڑکنوں میں سانس لینا۔
اور یہاں ایماندارانہ بات ہے: زیادہ تر سانس لینے والی ایپس بورنگ ہوتی ہیں۔ خاموشی میں سانسیں گننا ایک کام ہے، اور کام زندگی نہیں بدلتے۔ لہذا ہم نے موسیقی کے ارد گرد سانس لینے کا کام بنایا - دماغی لہروں کے داخلے کے ساتھ انجنیئر کردہ ٹرانسمیشنل ٹریک جو آپ کی روزمرہ کی مشق کو ایسی چیز بناتے ہیں جس کی آپ حقیقت میں خواہش کرتے ہیں۔
🎵 BREATHE IN BEATS — ہر سیشن آپ کی سانسوں کو موسیقی سے ہم آہنگ کرتا ہے جو آپ کی مکمل آرک میں رہنمائی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے: ایکٹیویشن، چوٹی، انضمام، افٹرگلو۔
🎯 دی وائب سلیکٹر — اسے بتائیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اور یہ بہترین سیشن چنتا ہے: ایک تیز ہٹ یا گہری غوطہ، توانائی، توجہ، یا نیند۔ کوئی طومار نہیں، کوئی فیصلہ کی تھکاوٹ نہیں۔
💊 سانس کی دواخانہ - سانس لینے کی درست تکنیک مخصوص نتائج سے مماثل ہے۔ صبح 2 بجے وائرڈ، میٹنگ سے پہلے دھند، ورزش سے پہلے فلیٹ — اس کے لیے ایک دم ہے۔
🌍 عالمی ہم آہنگی اور سانس لینے کا کمرہ — ابھی، بالی، برلن اور بوسٹن میں کوئی شخص بالکل اسی رفتار سے سانس لے رہا ہے۔ ان میں شامل ہوں۔ 50+ ممالک میں لوگوں کے ساتھ لائیو پریکٹس کریں۔
⏱️ IHT ٹریکر — جیسے وقفے وقفے سے روزہ رکھنا، لیکن آکسیجن کے لیے۔ کنٹرول شدہ سانس آپ کے جسم کو آکسیجن کو زیادہ مؤثر طریقے سے استعمال کرنے کی تربیت دیتی ہے۔
📈 MBHT — آپ کا سانس کا فٹنس اسکور — ایک ایماندار نمبر جو آپ کی تبدیلی کو ٹریک کرتا ہے۔ پہننے کے قابل سامان کی ضرورت نہیں ہے۔
🌅 ڈیلی پریکٹس بلڈر — آپ کی صبح کی مکمل رسم — حرکت، سانس کا کام، انضمام — سیکنڈوں میں جمع۔
❤️ HRV ریڈی نیس (اختیاری) — گہری سیشن بصیرت کے لیے ایک اختیاری پلس آکسی میٹر جوڑیں — مکمل طور پر اختیاری، سانس کسی بھی طرح سے کام کرتی ہے۔
🌐 دی ٹرائب - 4,000+ تصدیق شدہ انسٹرکٹرز۔ 50+ ممالک۔ لائیو ایونٹس، حقیقی اساتذہ، روزانہ ایک ساتھ سانس لینے والی عالمی برادری۔
500+ گھنٹے کے سیشن۔ ہر دو ہفتے بعد نئے ٹریکس۔ نیرج نائک کے ذریعہ قائم کیا گیا - ایک سابق فارماسسٹ جس نے خود کو ٹھیک کیا جب دوا کے پاس پیش کرنے کے لئے کچھ نہیں بچا تھا۔
SOMA Breath فلاح و بہبود کی حمایت کرتا ہے اور کسی بھی طبی حالت کی تشخیص، علاج یا علاج نہیں کرتا ہے۔
زیادہ تر لوگ سوچتے ہیں کہ زیادہ سانس لینے کا مطلب زیادہ آکسیجن ہے۔ اس کے برعکس سچ ہے۔ آپ کے جسم کو آپ کے خون سے آکسیجن خارج کرنے کے لیے CO2 کی ضرورت ہوتی ہے - اور جب آپ کم سانس لینا سیکھتے ہیں، تال میں، موسیقی کے لیے، کچھ قابل ذکر ہوتا ہے۔
سوما بریتھ کو کیمبرج یونیورسٹی میں ہم مرتبہ نظرثانی شدہ تحقیق کے لیے منتخب کیا گیا تھا - جو اب تک کی گئی سب سے بڑی بریتھ ورک اسٹڈی ہے۔ شرکاء تنہا سانس لینے کے ذریعے شعور کی بدلی ہوئی حالتوں تک پہنچ گئے۔ کوئی مادہ نہیں۔ بس دھڑکنوں میں سانس لینا۔
اور یہاں ایماندارانہ بات ہے: زیادہ تر سانس لینے والی ایپس بورنگ ہوتی ہیں۔ خاموشی میں سانسیں گننا ایک کام ہے، اور کام زندگی نہیں بدلتے۔ لہذا ہم نے موسیقی کے ارد گرد سانس لینے کا کام بنایا - دماغی لہروں کے داخلے کے ساتھ انجنیئر کردہ ٹرانسمیشنل ٹریک جو آپ کی روزمرہ کی مشق کو ایسی چیز بناتے ہیں جس کی آپ حقیقت میں خواہش کرتے ہیں۔
🎵 BREATHE IN BEATS — ہر سیشن آپ کی سانسوں کو موسیقی سے ہم آہنگ کرتا ہے جو آپ کی مکمل آرک میں رہنمائی کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے: ایکٹیویشن، چوٹی، انضمام، افٹرگلو۔
🎯 دی وائب سلیکٹر — اسے بتائیں کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں اور یہ بہترین سیشن چنتا ہے: ایک تیز ہٹ یا گہری غوطہ، توانائی، توجہ، یا نیند۔ کوئی طومار نہیں، کوئی فیصلہ کی تھکاوٹ نہیں۔
💊 سانس کی دواخانہ - سانس لینے کی درست تکنیک مخصوص نتائج سے مماثل ہے۔ صبح 2 بجے وائرڈ، میٹنگ سے پہلے دھند، ورزش سے پہلے فلیٹ — اس کے لیے ایک دم ہے۔
🌍 عالمی ہم آہنگی اور سانس لینے کا کمرہ — ابھی، بالی، برلن اور بوسٹن میں کوئی شخص بالکل اسی رفتار سے سانس لے رہا ہے۔ ان میں شامل ہوں۔ 50+ ممالک میں لوگوں کے ساتھ لائیو پریکٹس کریں۔
⏱️ IHT ٹریکر — جیسے وقفے وقفے سے روزہ رکھنا، لیکن آکسیجن کے لیے۔ کنٹرول شدہ سانس آپ کے جسم کو آکسیجن کو زیادہ مؤثر طریقے سے استعمال کرنے کی تربیت دیتی ہے۔
📈 MBHT — آپ کا سانس کا فٹنس اسکور — ایک ایماندار نمبر جو آپ کی تبدیلی کو ٹریک کرتا ہے۔ پہننے کے قابل سامان کی ضرورت نہیں ہے۔
🌅 ڈیلی پریکٹس بلڈر — آپ کی صبح کی مکمل رسم — حرکت، سانس کا کام، انضمام — سیکنڈوں میں جمع۔
❤️ HRV ریڈی نیس (اختیاری) — گہری سیشن بصیرت کے لیے ایک اختیاری پلس آکسی میٹر جوڑیں — مکمل طور پر اختیاری، سانس کسی بھی طرح سے کام کرتی ہے۔
🌐 دی ٹرائب - 4,000+ تصدیق شدہ انسٹرکٹرز۔ 50+ ممالک۔ لائیو ایونٹس، حقیقی اساتذہ، روزانہ ایک ساتھ سانس لینے والی عالمی برادری۔
500+ گھنٹے کے سیشن۔ ہر دو ہفتے بعد نئے ٹریکس۔ نیرج نائک کے ذریعہ قائم کیا گیا - ایک سابق فارماسسٹ جس نے خود کو ٹھیک کیا جب دوا کے پاس پیش کرنے کے لئے کچھ نہیں بچا تھا۔
SOMA Breath فلاح و بہبود کی حمایت کرتا ہے اور کسی بھی طبی حالت کی تشخیص، علاج یا علاج نہیں کرتا ہے۔
سوما سانس: اعلیٰ، خوش، صحت مند رہیں
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
درجہ بندی اور جائزے
69 جائزے
نیا کیا ہے
Fixes the audio playback crash on Android that could interrupt background listening.
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
SOMA Breath Inc.
support@somabreath.com
1013 Centre Rd Ste 403B
Wilmington, DE 19805
United States
+1 888-201-5411