Treeni: AI Strength Coach
PEGI 3
info
+10
ڈاؤن لوڈز
PEGI 3
مزید جانیں
اس ایپ کے بارے میں
Treeni آپ کا AI طاقت کا کوچ ہے: ایک حقیقی تربیتی پروگرام جو آپ کے ہدف، آپ کے نظام الاوقات، اور آپ کے سامان کے ارد گرد بنایا گیا ہے - بغیر کسی اضافی قیمت کے آپ کی Wellhub کی رکنیت کے ساتھ شامل ہے۔
Treeni کو بتائیں کہ آپ کس چیز کی طرف کام کر رہے ہیں اور آپ کو کس چیز کی تربیت کرنی ہے - ایک مکمل جم، دو ڈمبلز، یا کچھ بھی نہیں - اور آپ کا ورزش پروگرام پہلے دن سے ہی اس کے ارد گرد تشکیل پاتا ہے۔ یہ کوئی عام ٹیمپلیٹ نہیں ہے: یہ ایک ذاتی طاقت کا پروگرام ہے جو آپ کے جاتے ہی ایڈجسٹ ہو جاتا ہے۔
لوگ ٹرینی کا استعمال کیوں کرتے ہیں۔
★ ذاتی نوعیت کے ورزش کے پروگرام: آپ کا مقصد، ہفتہ وار شیڈول، اور دستیاب سامان شروع سے ہی ہر تربیتی سیشن کو شکل دیتا ہے۔
★ موافق تربیت جو آپ سے سیکھتی ہے: درجہ بندی کریں کہ ورزش کیسا محسوس ہوا، اور آپ کا کوچ آپ کے اگلے سیشن کے بوجھ اور حجم کو خود بخود ایڈجسٹ کرتا ہے۔ کوئی اسپریڈشیٹ نہیں، کوئی اندازہ نہیں ہے۔
★ آپ کا پروگرام کبھی بھی دوبارہ ترتیب نہیں دیتا: تربیت کے ہر نئے ہفتے میں آپ کے کوچ نے آپ کے بارے میں اب تک جو کچھ سیکھا ہے اس پر عمل پیرا ہوتا ہے۔
★ جب زندگی نہ ہو تو لچکدار: پیک شیڈول، ایک ٹیویک گھٹنے، یا آپ کا معمول کا سامان دستیاب نہیں؟ الگ ہونے کے بجائے اپنے کوچ اور اپنے ورزش کے پروگرام کو بتائیں۔
★ ٹرینر کا جائزہ لیا گیا طریقہ کار: آپ کا AI سے تیار کردہ پروگرام تربیتی اصولوں پر چلتا ہے جو تصدیق شدہ ذاتی ٹرینرز کے ذریعے ڈیزائن اور جائزہ لیا جاتا ہے، اور آپ تک پہنچنے سے پہلے ہر ورزش کو ان اصولوں کے خلاف چیک کیا جاتا ہے۔
★ مبتدی دوست: طاقت کی تربیت کے لیے نئے ہیں؟ آپ کا پہلا ہفتہ ایک کیلیبریشن مرحلہ ہے جو آپ کو آرام دہ سطح پر شروع کرتا ہے اور ہر سیشن کیسا محسوس ہوتا ہے اس سے ایڈجسٹ ہوتا ہے۔
★ مکمل پیشرفت سے باخبر رہنا: اپنی ورزش کی مکمل تاریخ اور مکمل سیشنز کو ایک جگہ پر دیکھیں، تاکہ آپ کو ہمیشہ معلوم ہو کہ آپ کتنی دور آئے ہیں۔
شروع کرنا
اپنے موجودہ Wellhub اکاؤنٹ کے ساتھ سائن ان کریں، علیحدہ رجسٹریشن کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنے اہداف اور آلات کے بارے میں چند فوری سوالات کے جواب دیں، اور آپ کا پہلا ذاتی طاقت کا تربیتی پروگرام منٹوں میں تیار ہے۔
Treeni ایک چیز پر مرکوز ہے، جو صحیح طریقے سے کی گئی ہے: آپ کے ارد گرد بنایا گیا ایک انکولی طاقت کا تربیتی پروگرام، جس میں آپ کی Wellhub کی رکنیت شامل ہے۔
Treeni کو بتائیں کہ آپ کس چیز کی طرف کام کر رہے ہیں اور آپ کو کس چیز کی تربیت کرنی ہے - ایک مکمل جم، دو ڈمبلز، یا کچھ بھی نہیں - اور آپ کا ورزش پروگرام پہلے دن سے ہی اس کے ارد گرد تشکیل پاتا ہے۔ یہ کوئی عام ٹیمپلیٹ نہیں ہے: یہ ایک ذاتی طاقت کا پروگرام ہے جو آپ کے جاتے ہی ایڈجسٹ ہو جاتا ہے۔
لوگ ٹرینی کا استعمال کیوں کرتے ہیں۔
★ ذاتی نوعیت کے ورزش کے پروگرام: آپ کا مقصد، ہفتہ وار شیڈول، اور دستیاب سامان شروع سے ہی ہر تربیتی سیشن کو شکل دیتا ہے۔
★ موافق تربیت جو آپ سے سیکھتی ہے: درجہ بندی کریں کہ ورزش کیسا محسوس ہوا، اور آپ کا کوچ آپ کے اگلے سیشن کے بوجھ اور حجم کو خود بخود ایڈجسٹ کرتا ہے۔ کوئی اسپریڈشیٹ نہیں، کوئی اندازہ نہیں ہے۔
★ آپ کا پروگرام کبھی بھی دوبارہ ترتیب نہیں دیتا: تربیت کے ہر نئے ہفتے میں آپ کے کوچ نے آپ کے بارے میں اب تک جو کچھ سیکھا ہے اس پر عمل پیرا ہوتا ہے۔
★ جب زندگی نہ ہو تو لچکدار: پیک شیڈول، ایک ٹیویک گھٹنے، یا آپ کا معمول کا سامان دستیاب نہیں؟ الگ ہونے کے بجائے اپنے کوچ اور اپنے ورزش کے پروگرام کو بتائیں۔
★ ٹرینر کا جائزہ لیا گیا طریقہ کار: آپ کا AI سے تیار کردہ پروگرام تربیتی اصولوں پر چلتا ہے جو تصدیق شدہ ذاتی ٹرینرز کے ذریعے ڈیزائن اور جائزہ لیا جاتا ہے، اور آپ تک پہنچنے سے پہلے ہر ورزش کو ان اصولوں کے خلاف چیک کیا جاتا ہے۔
★ مبتدی دوست: طاقت کی تربیت کے لیے نئے ہیں؟ آپ کا پہلا ہفتہ ایک کیلیبریشن مرحلہ ہے جو آپ کو آرام دہ سطح پر شروع کرتا ہے اور ہر سیشن کیسا محسوس ہوتا ہے اس سے ایڈجسٹ ہوتا ہے۔
★ مکمل پیشرفت سے باخبر رہنا: اپنی ورزش کی مکمل تاریخ اور مکمل سیشنز کو ایک جگہ پر دیکھیں، تاکہ آپ کو ہمیشہ معلوم ہو کہ آپ کتنی دور آئے ہیں۔
شروع کرنا
اپنے موجودہ Wellhub اکاؤنٹ کے ساتھ سائن ان کریں، علیحدہ رجسٹریشن کی ضرورت نہیں ہے۔ اپنے اہداف اور آلات کے بارے میں چند فوری سوالات کے جواب دیں، اور آپ کا پہلا ذاتی طاقت کا تربیتی پروگرام منٹوں میں تیار ہے۔
Treeni ایک چیز پر مرکوز ہے، جو صحیح طریقے سے کی گئی ہے: آپ کے ارد گرد بنایا گیا ایک انکولی طاقت کا تربیتی پروگرام، جس میں آپ کی Wellhub کی رکنیت شامل ہے۔
ذاتی نوعیت کی طاقت کی ورزشیں جو آپ کے مطابق ہوتی ہیں۔ ویلہب کے ساتھ شامل ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
- فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیاڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
- کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیاڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
- ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
- ڈیٹا حذف نہیں کیا جا سکتا
نیا کیا ہے
Bug fixes and improvements
PEGI 3
مزید جانیںایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
GYMPASS, UNIPESSOAL, LDA
app.feedback@gympass.com
AVENIDA 24 DE JULHO, 98 3º SALA S3.11
1200-871 LISBOA
Portugal
+351 912 110 990
