وزن کم کریں اور طرز زندگی میں تبدیلیاں سیکھیں جو اسے ہرس کے ساتھ دور رکھیں گی۔ اپنے علاج کے بارے میں ٹریک پر رہنے، اپنی پیشرفت کی نگرانی کرنے، اور پروگرام کے ذریعے اپنے طریقے سے کام کرنے کے لیے Hers ایپ کا استعمال کریں۔
یہ ایپ خاص طور پر Hers Weight Reset Program کے اراکین کی مدد کے لیے بنائی گئی ہے جس میں طبی طور پر ثابت شدہ وزن میں کمی کے علاج کو ورزش، غذائیت اور ذہنیت کی رہنمائی کے ساتھ ملایا گیا ہے۔
Hers ایپ کے ساتھ آپ یہ کر سکتے ہیں:
- اپنے علاج کا انتظام کریں (شیڈول پر عمل کریں، سائیڈ ایفیکٹ سپورٹ حاصل کریں، اپنے نسخے کا جائزہ لیں اور مزید)
- اپنی ترقی کو ٹریک کریں (وزن، کمر اور سرگرمی کی عادات)
- اہل پریکٹیشنرز سے تعاون حاصل کریں۔
- اپنے AI ساتھی سے چیٹ کریں۔
- اپنے ہیلتھ ایپس اور پہننے کے قابل آلات سے ڈیٹا کو سنک کریں۔
- ماہرین کی طرف سے تیار کردہ ترکیبیں اور مہارت کی تمام سطحوں کے لیے ورزش کو دریافت کریں۔
Hers ایپ کو استعمال کرنے کے علاوہ اور کوئی بھی طبی فیصلہ کرنے سے پہلے ہمیشہ اپنے ڈاکٹر یا دیگر مستند ہیلتھ پروفیشنل سے مشورہ لیں۔
صحت مند، طویل مدتی وزن میں کمی حاصل کریں۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
3 نومبر، 2026