Muscle & Motion: Posture

Hiểu về tư thế từ bên trong ra ngoài.

Ứng dụng Posture của Muscle & Motion biến thiết bị của bạn thành một nền tảng học tập 3D mạnh mẽ, giúp bạn hiểu rõ giải phẫu, cơ sinh học và các mô hình cơ bắp đằng sau tư thế tốt (và xấu). Khám phá các lỗi tư thế phổ biến, quan sát sự hoạt động của cơ bắp trong không gian 3D và tìm hiểu cách sự thẳng hàng ảnh hưởng đến chuyển động, hiệu suất và cơn đau.

Cho dù bạn là nhà trị liệu, huấn luyện viên, nhà giáo dục về chuyển động, sinh viên hay người đang nỗ lực cải thiện tư thế của chính mình, ứng dụng này sẽ giúp bạn thấy được những gì thực sự đang diễn ra bên dưới bề mặt.

Tại sao các nhà vật lý trị liệu, bác sĩ lâm sàng và chuyên gia về vận động lại yêu thích ứng dụng này?

- Giúp hiểu rõ các khái niệm tư thế phức tạp thông qua hình ảnh động 3D trực quan

- Chỉ rõ chính xác những cơ nào hoạt động quá mức, hoạt động kém, căng cứng hoặc bị kéo dài
- Giúp giải thích tư thế cho khách hàng và bệnh nhân tốt hơn nhiều so với hình ảnh tĩnh
- Hé lộ cơ chế sinh học đằng sau các lỗi thường gặp như vai gù, đầu hướng về phía trước, lưng võng, chứng ưỡn lưng, chứng gù lưng, và nhiều hơn nữa
- Cung cấp các bài tập chỉnh sửa và chiến lược vận động mà các chuyên gia có thể sử dụng ngay lập tức

Các tính năng chính
• Thư viện phân tích tư thế 3D
Hiểu tại sao các vấn đề như gù lưng, ưỡn lưng hoặc lưng phẳng lại phát triển. Ứng dụng sử dụng hình ảnh 3D rõ ràng để cho thấy sự mất cân bằng cơ bắp tạo ra từng kiểu tư thế như thế nào, và cung cấp các bài tập hướng dẫn có thể giúp bạn điều chỉnh và cải thiện chúng theo thời gian.

• Thư viện bài tập chỉnh sửa
Truy cập các bài tập tăng cường sức mạnh và khả năng vận động có mục tiêu để cải thiện sự thẳng hàng.

• Nguyên tắc cơ sinh học được đơn giản hóa
Xem cách não, cơ bắp và khớp phối hợp để duy trì tư thế. Tìm hiểu về phân bố tải trọng, sự thẳng hàng của khớp, trọng tâm và sự ổn định chức năng, tất cả đều được trực quan hóa trong không gian 3D.

Ứng dụng này dành cho ai?

Ứng dụng Tư thế được xây dựng cho bất kỳ ai muốn hiểu và cải thiện tư thế, bao gồm:

- Các nhà vật lý trị liệu, chuyên gia nắn chỉnh cột sống và phục hồi chức năng

- Huấn luyện viên cá nhân và chuyên gia về bài tập chỉnh sửa
- Giáo viên Yoga, Pilates và các môn vận động
- Sinh viên ngành vận động học và vật lý trị liệu

- Giảng viên đại học và cao đẳng

- Huấn luyện viên thể lực và huấn luyện viên thể thao

- Chuyên viên massage và trị liệu cơ thể
- Cá nhân đang tập trung vào tư thế, khả năng vận động hoặc giảm đau

Sử dụng ứng dụng để đánh giá tư thế, hướng dẫn cách căn chỉnh, lựa chọn các bài tập chỉnh sửa, tạo chương trình hoặc đơn giản là hiểu sâu hơn về chuyển động của con người.

Truy cập miễn phí & Đăng ký
Bạn có thể tải xuống ứng dụng và khám phá một phần nội dung về tư thế miễn phí, bao gồm các bài học 3D mẫu và các bài tập chỉnh sửa.

Để mở khóa toàn bộ thư viện (bao gồm tất cả các phân tích tư thế, nội dung giải phẫu 3D, bài tập chỉnh sửa và video về cơ sinh học), bạn có thể nâng cấp bằng cách đăng ký trong ứng dụng:
- Đăng ký cho phép bạn truy cập đầy đủ vào tất cả video, bài học và nội dung 3D trong suốt thời gian gói đăng ký của bạn.

- Đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bạn tắt tính năng tự động gia hạn ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc kỳ hạn hiện tại trong cài đặt Apple ID của bạn.

Bạn có thể quản lý hoặc hủy đăng ký bất cứ lúc nào trong Cài đặt > Apple ID > Đăng ký trên thiết bị của mình.

Để biết thêm chi tiết:
Chính sách bảo mật: https://www.muscleandmotion.com/privacy/
Điều khoản sử dụng: https://www.muscleandmotion.com/terms-of-use/

Hỗ trợ
Bạn có câu hỏi, yêu cầu tính năng hoặc cần trợ giúp về đăng ký của mình?

Đội ngũ của chúng tôi rất sẵn lòng trợ giúp tại info@muscleandmotion.com.