Sacred Flow

Sacred Flow mang trí tuệ cổ xưa của yoga vào thói quen hàng ngày của bạn thông qua những thẻ tư thế được minh họa đẹp mắt và các bài tập thở có hướng dẫn. Mỗi thẻ đều có hướng dẫn giải phẫu chi tiết, các gợi ý về tư thế đúng và các kiểu thở đồng bộ để giúp bạn phát triển một thói quen tập luyện sâu sắc và tỉnh thức hơn.

Ứng dụng bao gồm một bộ sưu tập toàn diện các tư thế, từ các chuỗi động tác nhẹ nhàng dành cho người mới bắt đầu đến các tư thế nâng cao, mỗi tư thế đều đi kèm với hướng dẫn trực quan rõ ràng và hướng dẫn nhịp thở. Cho dù bạn bắt đầu buổi sáng với bài tập chào mặt trời hay thư giãn với các tư thế phục hồi, Sacred Flow đều thích ứng với lịch trình và trình độ của bạn.

Các tính năng chính bao gồm các danh mục tư thế được sắp xếp theo độ khó và mục đích (tăng cường năng lượng, làm dịu, tăng cường sức mạnh, tăng tính linh hoạt), bộ đếm thời gian luyện tập có thể tùy chỉnh và công cụ xây dựng chuỗi động tác cho phép bạn tạo ra các bài tập cá nhân hóa. Hệ thống hướng dẫn thở dạy các kỹ thuật pranayama đúng cách với các gợi ý trực quan và tốc độ có thể điều chỉnh để phù hợp với nhịp thở tự nhiên của bạn.

Tất cả nội dung được lưu trữ cục bộ trên thiết bị của bạn - không cần kết nối internet sau khi tải xuống. Luyện tập mọi lúc, mọi nơi, hoàn toàn riêng tư và không bị phân tâm.

Sacred Flow biến điện thoại của bạn thành một phòng tập yoga di động, giúp bạn dễ dàng duy trì việc luyện tập thường xuyên dù ở nhà, đi du lịch hay trong những giờ nghỉ ngắn trong ngày.