BurnFit: Gym & Workout Tracker

Lần trước bạn nâng được bao nhiêu tạ? BurnFit sẽ ghi nhớ.

BurnFit là ứng dụng theo dõi quá trình tập luyện và nhật ký nâng tạ, ghi lại một hiệp tập trong khoảng 10 giây, sau đó để trí tuệ nhân tạo (AI) lập kế hoạch cho bài tập và mức tạ hôm nay.

▶ Người dùng BurnFit tích cực duy trì việc ghi nhật ký trung bình trong 22,8 tháng
▶ Được Forbes Health bình chọn là một trong những ứng dụng thể dục tốt nhất trong 5 năm liên tiếp
▶ Hơn 2 triệu người dùng trên toàn thế giới · Hơn 85 triệu bài tập đã được ghi lại

Việc ghi nhật ký tạo nên sự nhất quán. Sự nhất quán tạo nên kết quả.

━━━━━━━━━━━━━━
■ NHẬT KÝ TẬP LUYỆN 10 GIÂY
━━━━━━━━━━━━━━
• Ghi lại trọng lượng, số lần lặp và số hiệp chỉ với vài thao tác
• Xem buổi tập gần nhất của bạn bên cạnh mỗi bài tập và tiếp tục từ nơi bạn đã dừng lại
• Sao chép các hiệp để bỏ qua mục nhập lặp lại
• Các hiệp khởi động, hiệp giảm tạ, các bài tập thể trọng và RPE
• Bộ đếm thời gian nghỉ và bộ đếm thời gian khoảng cách
━━━━━━━━━━━━━━
■ BÀI TẬP AI CÔNG CỤ LẬP KẾ HOẠCH
━━━━━━━━━━━━━━
• Lựa chọn hàng ngày của AI: bài tập hôm nay dựa trên lịch sử tập luyện, ước tính 1RM và thời gian phục hồi cơ bắp
• Xem thời gian ước tính, số bài tập và lượng calo trước khi bắt đầu
• Trợ lý thiết lập: 5x5, hiệp chính, hiệp giảm dần — với mức tạ gợi ý từ khởi động đến hiệp cuối
• Chỉnh sửa bất kỳ mức tạ, số lần lặp hoặc số hiệp nào sau khi áp dụng kế hoạch

━━━━━━━━━━━━━━
■ THEO DÕI SỨC MẠNH & 1RM
━━━━━━━━━━━━━━
• Ước tính 1RM và sức mạnh Biểu đồ tiến độ
• Tổng số lần nâng tạ squat, bench press và deadlift được tính toán tự động
• Khối lượng tập luyện, tải trọng nhóm cơ và mức độ mệt mỏi
• Báo cáo hàng tuần của AI: tần suất, thời gian, khối lượng và những gì cần tập trung vào tiếp theo

Theo dõi sự gia tăng tải trọng và sự phát triển cơ bắp dựa trên dữ liệu, không phải phỏng đoán.

━━━━━━━━━━━━━━
■ CÁC BÀI TẬP & KẾ HOẠCH LUYỆN TẬP
━━━━━━━━━━━━━━
• Xây dựng các bài tập theo nhóm cơ: ngực, lưng, chân, vai
• Toàn thân, trên/dưới, PPL, chia 3 ngày hoặc 4 ngày
• Tách riêng các bài tập ở phòng gym, tập tại nhà và cardio
• Sao chép các chương trình phổ biến và chia sẻ bài tập với bạn bè

━━━━━━━━━━━━━━
■ BÀI TẬP + BỮA ĂN TRONG MỘT ỨNG DỤNG
━━━━━━━━━━━━━━
• Ống kính AI: chụp ảnh bữa ăn để ghi lại thực phẩm và dinh dưỡng
• Văn bản AI: nhập những gì bạn đã ăn để tạo nhật ký thực phẩm
• Lượng calo, protein, carb và chất béo so với mục tiêu của bạn
• Cân nặng, lượng mỡ cơ thể, khối lượng cơ bắp và so sánh ảnh tiến độ

━━━━━━━━━━━━━━
■ THÊM
━━━━━━━━━━━━━━
• Lịch tập luyện với số liệu thống kê hàng tuần và hàng tháng
• Hướng dẫn bài tập bằng GIF, tìm kiếm bài tập và Máy quét AI
• Hỗ trợ Wear OS / đồng hồ thông minh [xác nhận thiết bị được hỗ trợ]
• Bảng tin bạn bè, toàn cầu Hỏi đáp về thể dục, sao lưu và khôi phục

━━━━━━━━━━━━━━
■ MIỄN PHÍ VS PHIÊN BẢN PRO
━━━━━━━━━━━━━━
Phiên bản miễn phí: ghi nhật ký tập luyện, lịch trình, hẹn giờ nghỉ ngơi, lịch, v.v.

Phiên bản PRO: Lựa chọn hàng ngày của AI, Báo cáo hàng tuần, v.v.

• Điều khoản và giá dùng thử được hiển thị trước khi bạn đăng ký.

• Hủy bất cứ lúc nào trong ứng dụng Google Play.

Cho dù bạn cần một nhật ký tập luyện đơn giản hay một kế hoạch tập luyện đầy đủ, BurnFit là ứng dụng theo dõi tập luyện phát triển cùng bạn.

Hãy bắt đầu với bài tập đầu tiên ngay hôm nay.

Chính sách bảo mật: https://bunnit.notion.site/BurnFit-Privacy-Policy-eed71734e43b4ad5a1a8bdab7e175e33
Điều khoản sử dụng: https://bunnit.notion.site/BurnFit-Terms-of-Use-0e6029ccf7fb4d8096f0269b3566f45b