Alimente-se: Contador Calorias

Đếm calo, theo chế độ ăn kiêng cá nhân hóa và sắp xếp kế hoạch bữa ăn của bạn, tất cả chỉ trong một ứng dụng. Alimente-se kết hợp bộ đếm calo, nhật ký thực phẩm và kế hoạch bữa ăn để giúp bạn giảm cân, tăng khối lượng cơ bắp hoặc ăn uống lành mạnh hơn với một chương trình giáo dục dinh dưỡng thực sự.

Ghi lại những gì bạn đã ăn trong nhật ký thực phẩm và để bộ đếm calo và chất dinh dưỡng đa lượng của chúng tôi tính toán giúp bạn. Thực phẩm với thông tin dinh dưỡng đầy đủ, công thức nấu ăn lành mạnh và khẩu phần được điều chỉnh theo mục tiêu của bạn.

✅ Tham gia cùng hơn 10 triệu người đã sử dụng Alimente-se. Cài đặt ngay!

ĐẾM CALO GIỜ ĐÂY TRỞ NÊN DỄ DÀNG HƠN
Việc đếm calo không cần phải phức tạp. Tìm kiếm thực phẩm, chọn khẩu phần và thế là xong: calo, carbohydrate, protein và chất béo được tính toán ngay lập tức.

- Công cụ tính toán calo và chất dinh dưỡng đa lượng (carbohydrate, protein và chất béo)

- Ghi nhật ký thực phẩm bằng ảnh và mã vạch
- Thiết lập mục tiêu calo và chất dinh dưỡng đa lượng hàng ngày
- Mục tiêu cho từng bữa ăn và từng chất dinh dưỡng đa lượng
- Thực phẩm có calo và chất dinh dưỡng đa lượng đã được xác minh

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG TÙY CHỈNH
Alimente-se tạo ra một chế độ ăn uống cá nhân hóa dựa trên mục tiêu của bạn: giảm cân, giảm mỡ hoặc tăng cơ.

- Khẩu phần, calo và chất dinh dưỡng đa lượng được điều chỉnh phù hợp với bạn
- Các lựa chọn chế độ ăn: Ít Carb, Nhiều Calo, Kiểu Bắc Âu, Thuần chay, Ăn chay, Không Gluten và Không Lactose

- Kế hoạch tái giáo dục dinh dưỡng

KẾ HOẠCH BỮA ĂN
Biết nên ăn gì trong mỗi bữa ăn trong ngày mà không cần phải tự tạo thực đơn.

- Kế hoạch bữa ăn hoàn chỉnh cho mục tiêu của bạn
- Các bữa ăn và công thức nấu ăn dễ dàng và thiết thực, với bảng dinh dưỡng đầy đủ
- Công thức nấu ăn lành mạnh cho cuộc sống hàng ngày và những dịp đặc biệt

NHẬT KÝ THỰC PHẨM
Theo dõi mọi thứ bạn ăn và xem tiến trình của mình.

- Nhật ký ăn uống hoàn toàn tùy chỉnh
- Ghi lại các bữa ăn và công thức nấu ăn của riêng bạn
- Báo cáo và biểu đồ calo và chất dinh dưỡng đa lượng, bao gồm dữ liệu theo giờ
- Xuất báo cáo cho chuyên gia dinh dưỡng của bạn (bạn cũng có thể ghi lại kế hoạch ăn kiêng do chuyên gia dinh dưỡng cung cấp trong ứng dụng)

CÁC CÔNG CỤ KHÁC CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN
- Nhịn ăn gián đoạn: tuân theo các giao thức nhịn ăn gián đoạn với tính năng theo dõi trong ứng dụng
- Điểm sức khỏe: tìm hiểu xem chế độ ăn uống của bạn có cân bằng hay không
- Kiểm soát nước và chất lỏng
- Theo dõi cân nặng và số đo cơ thể
- Nội dung và lời khuyên về giảm cân, giảm mỡ và tăng cơ

Bạn muốn đếm calo, có chế độ ăn uống cá nhân hóa và kế hoạch bữa ăn phù hợp với thói quen của mình? Alimente-se là ứng dụng đếm calo và chế độ ăn kiêng dành cho bạn.

✅ Cài đặt ngay và bắt đầu ngay hôm nay!

LIÊN HỆ
• https://www.alimentese.app
• https://www.instagram.com/alimenteseapp
• contact@alimentese.app