Oto: Tinnitus Sounds & Support

Oto là ứng dụng âm thanh tự hướng dẫn dành cho những người bị ù tai (tiếng chuông trong tai). Cốt lõi của ứng dụng là thư viện âm thanh thư giãn mà bạn có thể nghe bất cứ lúc nào, cùng với các bài hướng dẫn âm thanh ngắn và kiến ​​thức thực tiễn để hỗ trợ sức khỏe và thói quen hàng ngày của bạn.

Những gì bạn sẽ nhận được

• Thư viện âm thanh thư giãn — tiếng ồn trắng, hồng và nâu, âm thanh thiên nhiên và môi trường, và các lớp âm thanh bạn có thể kết hợp

• Âm lượng có thể điều chỉnh và hẹn giờ ngủ tùy chọn

• Các phiên âm thanh hướng dẫn ngắn (khoảng 5-10 phút) bạn có thể sử dụng bất cứ lúc nào

• Kiến thức thực tiễn và các kỹ thuật đơn giản để bạn tự khám phá theo tốc độ của riêng mình

• Nhắc nhở tùy chọn, ghi chú riêng tư và theo dõi tiến độ đơn giản

Cách hoạt động

1. Chọn âm thanh và chủ đề phù hợp với bạn

2. Nghe âm thanh thư giãn và các bài hướng dẫn âm thanh ngắn mỗi ngày

3. Suy ngẫm về những gì giúp ích và xây dựng thói quen ổn định

Bắt đầu
Nhà cung cấp của bạn sẽ tạo tài khoản cho bạn và giúp bạn chọn nơi bắt đầu.

Thông tin quan trọng Oto không cung cấp chẩn đoán và không thay thế cho dịch vụ chăm sóc chuyên nghiệp. Trong trường hợp khẩn cấp, hãy gọi 999 (hoặc số điện thoại khẩn cấp tại địa phương của bạn).

Bảo mật thông tin cá nhân: Chúng tôi sử dụng các biện pháp bảo vệ kỹ thuật và tổ chức phù hợp và không bán dữ liệu cá nhân. Xem Chính sách bảo mật của chúng tôi tại https://joinoto.com/privacy và Điều khoản sử dụng của chúng tôi tại https://joinoto.com/terms.