ダイエットアプリOWN.筋トレとカロリー&PFC管理で健康に

＼Được giám sát bởi Testosterone, người sở hữu hơn 2,25 triệu người theo dõi trên mạng xã hội!／
Ứng dụng ăn kiêng OWN. hỗ trợ sức khỏe của bạn với các bài tập tại nhà và quản lý bữa ăn (calo, PFC)!

【Tính năng của OWN.】

■ Các bài tập tại nhà và quản lý bữa ăn có thể sử dụng cho cả việc giảm cân và duy trì sức khỏe
Dựa trên hồ sơ của bạn (giới tính, tuổi, chiều cao, cân nặng, khối lượng tập luyện, trình độ tập luyện, v.v.) và mục tiêu (① giảm cân ② duy trì sức khỏe ③ xây dựng cơ bắp), chúng tôi đề xuất một kế hoạch ăn uống và tập luyện tối ưu được tùy chỉnh dành riêng cho bạn. Được giám sát bởi Testosterone, một người có ảnh hưởng trong lĩnh vực tập luyện cơ bắp với hơn 2,1 triệu người theo dõi trên mạng xã hội, và Akihito Ida, một chuyên gia nghiên cứu về cơ bắp trong chương trình tiến sĩ tại Đại học Tokyo. Chúng tôi đã chắt lọc một cách hào phóng những kiến ​​thức chuyên môn hàng đầu của Nhật Bản.

■ Thực đơn tập luyện tại nhà an toàn ngay cả với những người "đã từng thất bại trong việc ăn kiêng" hoặc "chưa từng có kinh nghiệm tập luyện"
Chúng tôi chào đón những người "đã thử nhiều phương pháp khác nhau trong quá khứ nhưng đều thất bại trong việc ăn kiêng" hoặc "không biết nên tập luyện loại nào tại nhà".

Nền tảng này cung cấp rất nhiều nội dung giúp bạn học được những kiến ​​thức cần thiết để ăn kiêng nhằm đạt được sức khỏe và vóc dáng lý tưởng, chẳng hạn như "Cân nặng dao động như thế nào?" và "Tại sao tập luyện sức mạnh lại cần thiết, và loại hình tập luyện sức mạnh nào là tốt nhất?"

■ Kế hoạch tập luyện tại nhà lý tưởng dành cho bạn
Chúng tôi cung cấp kế hoạch tập luyện tại nhà được cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu của bạn, chẳng hạn như giảm cân hoặc duy trì sức khỏe, bằng cách kết hợp hơn 250 loại bài tập.

Vì đây là chương trình tập luyện hoàn hảo dành cho bạn, chắc chắn bạn sẽ kiên trì thực hiện. Hãy thử nhé.

■ Ghi chép và quản lý chế độ ăn uống
Phân tích ảnh tự động bằng trí tuệ nhân tạo giúp việc quản lý bữa ăn của bạn trở nên vô cùng dễ dàng. Thông tin về các món ăn phổ biến, chuỗi nhà hàng và quán mì cũng được ghi lại, giúp việc quản lý bữa ăn trở nên dễ dàng hơn. Hơn nữa, ứng dụng hiển thị đơn giản các chất dinh dưỡng thiết yếu cho chế độ ăn kiêng dựa trên thông tin bạn đã ghi lại. Vì bạn chỉ cần tải ảnh lên, ứng dụng cũng được khuyến nghị để quản lý dinh dưỡng và ghi lại chế độ ăn uống của bạn.

*Chức năng quản lý bữa ăn yêu cầu đăng ký trả phí sau thời gian dùng thử miễn phí 7 ngày sau khi đăng ký thành viên.

■ Để ngủ ngon hơn
Đối với sức khỏe và thể hình, không chỉ chế độ ăn uống và tập luyện, giấc ngủ là điều thiết yếu. Chúng tôi đã biên soạn một hướng dẫn rõ ràng, theo trình tự thời gian để giúp bạn có được thói quen ngủ tốt nhất, bao gồm "Những việc cần làm khi thức dậy vào buổi sáng" và "Những việc cần tránh trước khi đi ngủ". Chúng tôi cũng cung cấp nội dung để cải thiện chất lượng giấc ngủ, chẳng hạn như yoga và thiền chánh niệm.

■ OWN. không chỉ là một ứng dụng ăn kiêng.

Mặc dù kết quả giảm cân rất ấn tượng đến nỗi một số người có thể nghĩ rằng đó chỉ là một ứng dụng ăn kiêng, nhưng nó còn hơn thế nữa - một ứng dụng chăm sóc sức khỏe được thiết kế để bảo vệ sức khỏe và tối đa hóa hạnh phúc của bạn.

Đối với OWN., giảm cân chỉ là một trong nhiều lợi ích. Bằng cách áp dụng thói quen ăn uống, tập thể dục và ngủ nghỉ lành mạnh với OWN., bạn sẽ trải nghiệm vô số lợi ích, bao gồm tăng cường hạnh phúc, nâng cao khả năng sáng tạo, cải thiện thể chất, cải thiện chức năng não, ổn định tinh thần và tăng khả năng chống lại lo âu. Mục tiêu thực sự của chúng tôi không chỉ là giảm cân hay thay đổi cơ thể bạn; mà là thay đổi cuộc sống của bạn.

■Hơn 2,25 triệu người theo dõi trên mạng xã hội! Được giám sát bởi Testosterone!

Ứng dụng này được lên kế hoạch và phát triển từ đầu bởi người có tầm ảnh hưởng cực kỳ nổi tiếng Testosterone với mục tiêu làm cho thế giới trở nên khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Bản thân Testosterone là một người cực kỳ đam mê thể dục/sức khỏe. Ứng dụng này cô đọng kiến ​​thức chuyên môn của Testosterone, tập hợp chuyên môn của các chuyên gia trong nhiều lĩnh vực khác nhau và được chế tác tỉ mỉ với sự nhấn mạnh mạnh mẽ vào nội dung dựa trên bằng chứng, không có bất kỳ sự thỏa hiệp nào - một minh chứng thực sự cho sức mạnh, cơ bắp và tinh thần.

■7 Ngày Miễn Phí - Tất cả các tính năng đều có sẵn!

Với OWN., tất cả các tính năng đều miễn phí trong 7 ngày đầu tiên sau khi đăng ký! Sau ngày thứ 8, chức năng lập kế hoạch tập luyện tại nhà, chức năng quản lý bữa ăn và chức năng ghi hình thể hình yêu cầu đăng ký trả phí.

【Giá đăng ký】
・Hàng tháng: 1.480 yên (đã bao gồm thuế)

・Hàng năm: 11.800 yên (đã bao gồm thuế) [Khoảng 980 yên/tháng (đã bao gồm thuế)]
*Giá có thể thay đổi.

○Thông tin thanh toán
Khoản thanh toán sẽ được trừ vào tài khoản iTunes của bạn sau khi xác nhận mua hàng.

Vui lòng kiểm tra cài đặt tài khoản iTunes của bạn để xác nhận hoặc thay đổi phương thức thanh toán.

○Gia hạn tự động
Trừ khi bạn hủy gia hạn tự động ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc kỳ hạn, hợp đồng sẽ được tự động gia hạn.

Phí gia hạn tự động sẽ được xử lý trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc kỳ hạn đăng ký.

○Về việc xác nhận và hủy đăng ký
Bạn có thể hủy đăng ký bằng cách tắt gia hạn tự động trong cài đặt tài khoản iTunes của mình. Không thể hủy đăng ký thông qua các thao tác trong ứng dụng.

• Chạm vào ứng dụng App Store
• Cuộn xuống cuối mục "Nổi bật"
• Chọn "Apple ID/Tài khoản"
• Chọn "Đăng ký/Quản lý"
Trên màn hình này, bạn có thể kiểm tra ngày giờ gia hạn tự động, và hủy hoặc thiết lập gia hạn tự động.

▼Giới thiệu về OWN.

OWN. là một thương hiệu chăm sóc sức khỏe cung cấp các dịch vụ và sản phẩm giúp mọi người duy trì trạng thái khỏe mạnh, hạnh phúc và tràn đầy năng lượng suốt cuộc đời, vượt xa chế độ ăn kiêng thông thường.

【Điều khoản dịch vụ】
https://api.own-dot.com/static/terms_of_service.html

【Chính sách bảo mật】
https://api.own-dot.com/static/privacy_policy.html