No More Diet: Weight loss

No More Diet cung cấp các bữa ăn lấy cảm hứng từ chế độ ăn Địa Trung Hải được cá nhân hóa, công cụ hình thành thói quen hàng ngày và theo dõi tiến độ.

1. KẾ HOẠCH PHÙ HỢP VỚI CƠ THỂ VÀ MỤC TIÊU CỦA BẠN
Sử dụng nhật ký hàng ngày nhanh chóng để xây dựng thói quen của bạn.

2. XÂY DỰNG THÓI QUEN BỀN VỮNG
No More Diet được xây dựng dựa trên những hành động nhỏ hàng ngày giúp bạn duy trì sự nhất quán:
Nhắc nhở nhẹ nhàng và kiểm tra hàng ngày đơn giản
Những thử thách ngắn giúp xây dựng thói quen lành mạnh
Theo dõi thói quen để giám sát tiến độ
Thông tin chi tiết về năng lượng và tâm trạng để duy trì động lực
Bạn không theo đuổi sự hoàn hảo – bạn đang xây dựng một lối sống khiến bạn cảm thấy thoải mái.

3. NHỮNG BỮA ĂN BẠN THỰC SỰ CÓ THỂ TUÂN THỦ
Không có quy tắc phức tạp. Không có hạn chế khắc nghiệt. Không có kế hoạch nào khiến bạn bỏ cuộc.

Các kế hoạch và công thức nấu ăn theo chế độ ăn Địa Trung Hải
Những bữa ăn đơn giản bạn có thể tự làm tại nhà
Hướng dẫn dinh dưỡng cá nhân hóa
Lập kế hoạch hàng tuần dễ dàng phù hợp với cuộc sống của bạn
Với các công thức nấu ăn theo chế độ ăn Địa Trung Hải để giảm cân được cập nhật liên tục, bạn có thể khám phá các ý tưởng bữa ăn khác nhau.

4. HỖ TRỢ SỨC KHỎE ĐƠN GIẢN
Cùng với kế hoạch ăn uống của bạn, No More Diet cung cấp:
Ý tưởng bữa ăn được cá nhân hóa phù hợp với mục tiêu của bạn
Các bài tập nhẹ nhàng, có hướng dẫn và các bài tập yoga
Công cụ theo dõi nhịn ăn và hướng dẫn về khung giờ ăn uống
Các chương trình chăm sóc sức khỏe bằng âm thanh và video
Bài viết và nguồn cảm hứng để giúp bạn luôn hứng thú
Hỗ trợ trò chuyện AI để được hướng dẫn cá nhân hóa
Sử dụng các công cụ lập kế hoạch và theo dõi bữa ăn để sắp xếp thói quen của bạn.

5. THEO DÕI THÔNG MINH ĐỂ THẤY TIẾN BỘ THỰC SỰ
Theo dõi sự chuyển đổi của bạn với các công cụ theo dõi tích hợp:
Cân nặng & tiến bộ về vóc dáng
Số bước đi và hoạt động thể chất
Lượng nước uống
Thời gian nhịn ăn
Chuỗi thói quen & cột mốc
Giấc ngủ và phục hồi
No More Diet giúp bạn luôn nhận thức được, điều chỉnh khi cần thiết và ăn mừng mọi thành công.

TUYÊN BỐ MIỄN TRÁCH NHIỆM VỀ SỨC KHỎE
Ứng dụng này chỉ dành cho mục đích thông tin và hỗ trợ sức khỏe. Nó không thay thế lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến ​​​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có trình độ trước khi thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục hoặc thói quen dùng thuốc của bạn. Nhu cầu và kết quả của mỗi cá nhân là khác nhau.

GIÁ CẢ & ĐIỀU KHOẢN ĐĂNG KÝ
Ứng dụng No More Diet cung cấp các gói đăng ký tự động gia hạn linh hoạt.

THANH TOÁN & GIA HẠN
Bạn có thể tải ứng dụng, đăng ký, hoàn thành bài kiểm tra cá nhân hóa và xem kết quả sơ bộ miễn phí. Để tiếp tục sử dụng tất cả các tính năng, bạn cần đăng ký. Khoản thanh toán sẽ được tính vào tài khoản Google Play của bạn khi xác nhận mua hàng. Đăng ký sẽ tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kỳ hạn hiện tại kết thúc. Bạn có thể quản lý hoặc hủy đăng ký bất cứ lúc nào trong cài đặt tài khoản của mình. Giá áp dụng cho khách hàng tại Hoa Kỳ; giá quốc tế có thể khác nhau tùy theo loại tiền tệ.

THÔNG TIN VỀ HUẤN LUYỆN VIÊN AI
Huấn luyện viên là trợ lý AI, không phải huấn luyện viên hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Các phản hồi được tạo tự động và có thể không chính xác. Nó cung cấp thông tin chung và hỗ trợ thói quen, không phải lời khuyên y tế, chẩn đoán, điều trị hoặc hỗ trợ khẩn cấp.

QUYỀN RIÊNG TƯ VÀ HỖ TRỢ
Xem Chính sách Quyền riêng tư để biết thông tin về lưu trữ dữ liệu, sử dụng, nhà cung cấp dịch vụ và các tùy chọn xóa.
Để được hỗ trợ hoặc giải đáp thắc mắc, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ hello@nomore.diet
Chính sách bảo mật: https://nomore.diet/privacy
Điều khoản sử dụng: https://nomore.diet/terms

BẮT ĐẦU CHẾ ĐỘ CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỦA BẠN NGAY HÔM NAY
Tải xuống ứng dụng No More Diet và khám phá cách lập kế hoạch bữa ăn cá nhân hóa và thói quen hàng ngày có thể giúp bạn hướng tới mục tiêu quản lý cân nặng, năng lượng và vóc dáng.