1 Percent Better Everyday

Ngoài các tính năng về thể dục, ứng dụng này còn cung cấp huấn luyện về hiệu suất tinh thần cho các vận động viên học sinh trung học. Các em sẽ học cách xây dựng sự tự tin, cách xử lý áp lực và cách nhanh chóng phục hồi sau một pha bóng không tốt. Các thông điệp về tư duy hàng ngày, kiểm tra tiến độ hàng tuần và tin nhắn từ huấn luyện viên giúp các vận động viên luôn tập trung cả trong và ngoài sân đấu.

Với ứng dụng 1% Better Everyday Success, bạn sẽ có quyền truy cập vào các chương trình tập luyện được thiết kế đặc biệt để giúp bạn đạt được mục tiêu về thể chất và sức khỏe! Bạn có thể theo dõi và ghi lại quá trình tập luyện, chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, số đo và kết quả của mình – tất cả đều với sự hỗ trợ của huấn luyện viên.

TÍNH NĂNG:

- Truy cập kế hoạch tập luyện và theo dõi quá trình tập
- Tập theo các video hướng dẫn bài tập
- Theo dõi bữa ăn và lựa chọn thực phẩm tốt hơn
- Kiểm soát thói quen hàng ngày
- Đặt mục tiêu sức khỏe và thể chất, đồng thời theo dõi tiến độ đạt được mục tiêu
- Nhận huy hiệu cột mốc khi đạt được thành tích cá nhân tốt nhất và duy trì thói quen tốt
- Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn theo thời gian thực
- Theo dõi số đo cơ thể và chụp ảnh tiến độ
- Nhận thông báo nhắc nhở về các buổi tập và hoạt động đã lên lịch
- Kết nối với các thiết bị đeo và ứng dụng khác như Garmin, Fitbit, MyFitnessPal và Withings để theo dõi quá trình tập luyện, giấc ngủ, dinh dưỡng, số liệu và thành phần cơ thể

Tải ứng dụng ngay hôm nay!