Gym Workout Tracker & Log

Ứng dụng theo dõi và lập kế hoạch tập luyện siêu trực quan. Không quảng cáo.

WorkoutWise là ứng dụng theo dõi và lập kế hoạch tập luyện dễ sử dụng được thiết kế cho mọi người. Cho dù bạn tập thể dục thông thường tại phòng gym, nâng tạ hay thể hình, bạn đều có thể ghi lại các bài tập và theo dõi tiến độ của mình.

Tính năng: - Giao diện trực quan và dễ sử dụng để ghi lại các bài tập.

- Không giới hạn bài tập tùy chỉnh.

- Tạo mẫu để dễ dàng lặp lại các bài tập của bạn.

- Bộ đếm thời gian tích hợp cho thời gian nghỉ giữa các hiệp.

- Theo dõi kỷ lục cá nhân (1RM), khối lượng và nhiều số liệu thống kê khác.

- Thêm ghi chú vào các bài tập của bạn.

- Ghi lại các hiệp là hiệp bình thường, khởi động, hiệp giảm dần hoặc đến khi không thể thực hiện được nữa.

- Ghi lại các hiệp kết hợp.

- Hỗ trợ RPE (Mức độ gắng sức cảm nhận).

- Lịch để theo dõi tiến độ và lập kế hoạch tập luyện của bạn.

- Dễ dàng chia sẻ các bài tập của bạn trên mạng xã hội hoặc qua tin nhắn.

- Đồng bộ hóa các bài tập với Health Connect.

- Hỗ trợ chế độ tối.

Tính năng chuyên nghiệp:
- Lập kế hoạch chương trình tập luyện cá nhân hóa dành riêng cho bạn.

- Theo dõi khối lượng/số hiệp tập cho từng nhóm cơ.

- Tự động điều chỉnh quá trình tập luyện theo thời gian thực trong khi ghi nhật ký.

- Sao lưu dữ liệu an toàn và truy cập từ bất kỳ thiết bị nào.

- Xuất dữ liệu tập luyện dưới dạng CSV.

Được đề xuất cho những người:

- Bắt đầu ghi nhật ký tập luyện dù ở phòng tập hay ở nhà.

- Tìm kiếm ứng dụng theo dõi tập luyện miễn phí.

- Muốn có kế hoạch tập luyện tùy chỉnh phù hợp với mục tiêu của bạn.

- Tìm kiếm ứng dụng thay thế sổ ghi chép ở phòng tập.

Tải xuống WorkoutWise ngay bây giờ và thay đổi cách bạn theo dõi & lập kế hoạch tập luyện. Trải nghiệm tập luyện thông minh hơn, hiệu quả hơn đang chờ đón bạn.

Điều khoản & Điều kiện

https://workoutwise.app/legal/terms