QuitNic AI: Cai Vape

Cai vape với kế hoạch rõ ràng, hỗ trợ hằng ngày và các công cụ thiết thực để vượt qua cơn thèm trong đời sống thực.

QuitNic AI: Cai Vape giúp bạn hiểu thói quen hút vape, theo dõi tiến trình không vape, kiểm soát cơn thèm, xây dựng nếp sống lành mạnh hơn và xem số tiền ước tính có thể tiết kiệm. Dù cai ngay hôm nay hay chuẩn bị cho một ngày đã định, ứng dụng luôn giúp bạn nhìn rõ bước tiếp theo.

Theo dõi tiến trình không vape

- Theo dõi thời gian không vape theo thời gian thực
- Xem số hơi hút ước tính đã tránh được
- Theo dõi số tiền ước tính đã tiết kiệm
- Xem các giai đoạn tiến bộ và cột mốc tạo động lực
- Đặt mục tiêu tiết kiệm và theo dõi tiến trình

Cá nhân hóa kế hoạch cai vape

- Chọn loại vape bạn sử dụng
- Nhập số hơi hút ước tính mỗi ngày
- Ghi lượng tinh dầu dùng mỗi tuần và nồng độ nicotine
- Nhập chi phí vape ước tính mỗi tuần và đơn vị tiền tệ
- Chọn lý do chính để cai và các tác nhân thường gặp
- Cai ngay hoặc chuẩn bị cho ngày cai đã định

Kiểm soát cơn thèm và lần lỡ hút

- Ghi lại cơn thèm và xem thời điểm chúng thường xuất hiện nhất
- Ghi nhận những cơn thèm bạn đã vượt qua và nhìn lại tiến bộ
- Ghi một lần lỡ hút mà không tự phán xét, kèm tác nhân và ghi chú tùy chọn
- Dùng lịch sử để nhận ra quy luật và chuẩn bị cho những lúc khó khăn

AI Coach

Nhận hướng dẫn cá nhân hóa và mang tính hỗ trợ dựa trên tiến trình cai, tác nhân, cơn thèm và mục tiêu của bạn. Dùng AI Coach khi cơn thèm xuất hiện, động lực giảm sút hoặc bạn cần trợ giúp để lên kế hoạch cho bước tiếp theo.

Câu trả lời của AI có thể không chính xác và không phải là tư vấn y tế.

Bài học và công cụ thiết thực

- Tìm hiểu về sự lệ thuộc nicotine, cơn thèm, tác nhân, thói quen và cách phòng ngừa tái nghiện
- Dùng bài tập thở và các hoạt động chuyển hướng chú ý nhanh
- Mở mục SOS để nhận gợi ý đối phó tức thời khi cơn thèm mạnh xuất hiện
- Xây dựng nếp sống hỗ trợ việc duy trì không vape lâu dài

Theo dõi riêng tư, chủ yếu trên thiết bị

Không cần tạo tài khoản. Phần lớn thông tin bạn nhập được lưu cục bộ trên thiết bị. Bạn có thể xuất bản sao lưu JSON và đặt lại dữ liệu cục bộ bất cứ lúc nào. Dữ liệu phân tích, quản lý gói đăng ký và yêu cầu gửi đến AI Coach được xử lý như mô tả trong Chính sách quyền riêng tư.

Premium

Gói Premium mở khóa AI Coach, các bài học và thống kê nâng cao. Gói dịch vụ, giá, chu kỳ thanh toán và thời gian dùng thử nếu có đều được hiển thị trước khi mua. Gói đăng ký tự động gia hạn trừ khi bạn hủy qua tài khoản App Store hoặc Google Play. Xóa ứng dụng không hủy gói đăng ký.

Lưu ý quan trọng

QuitNic AI là ứng dụng giáo dục về sức khỏe và tự hỗ trợ. Đây không phải là thiết bị y tế và không cung cấp chẩn đoán, điều trị y khoa, trị liệu tâm lý hoặc hỗ trợ khẩn cấp. Tiến trình, số tiền tiết kiệm và số hơi hút tránh được là các ước tính dựa trên thông tin bạn cung cấp. Hãy hỏi chuyên gia y tế đủ chuyên môn về hội chứng cai nicotine, thuốc, thai kỳ hoặc bất kỳ vấn đề sức khỏe thể chất hay tinh thần nào. Trong trường hợp khẩn cấp, hãy liên hệ dịch vụ cấp cứu tại địa phương.

Chính sách quyền riêng tư:
https://evsi.store/en/app/quitvape/privacy

Điều khoản sử dụng:
https://evsi.store/en/app/quitvape/terms