ademi——专为女性打造的线上健身马拉松
轻松舒适的模式，助您重拾自我，重塑身材——无需压力，轻松健身。
每期课程持续 4 周——时间虽短，却切实可行。
课程内容：
- 12 个居家健身视频——随时随地，想练就练
- 每日简易食谱——早餐、午餐和晚餐，根据您的卡路里摄入量量身定制
- 与课程参与者私聊——互相支持、互相鼓励，感受团队合作的乐趣
- 与教练问答环节——提出任何问题，都能获得解答
- 每期课程均有抽奖活动——人人都有机会赢取奖品
ademi 不追求完美，而是注重持之以恒、关爱自己，以及积少成多，最终成就美好改变。
第一周免费。立即加入吧！💜
专为女性打造的线上健身马拉松。每月更新。
