iFIT Personal Trainer

随时随地，打造完美健身计划。即使你只有二十分钟的空闲时间，也能轻松上手。iFIT Tailor，你的AI健身教练，会根据你的目标、体能水平、健康数据、运动记录等信息，为你量身定制专属训练计划和每周健身方案。

尽情体验力量训练、高强度间歇训练 (HIIT)、有氧运动、普拉提等等。Tailor 全天候陪伴你，随时调整计划，为你加油鼓劲，助你达成最佳健身效果。

无需任何器械，无需任何经验。我们为你量身打造个性化、易于执行、助你养成健身习惯的计划和训练。因为最好的训练永远是你真正坚持下去的。

iFIT，沉浸式健身体验的领导者，倾情呈现。全球数百万用户使用iFIT实现他们的健康目标。无论您是想增强力量、提高耐力、提升灵活性，还是仅仅想增加运动量，iFIT Tailor 都能帮您省去摸索的烦恼，为您提供每日专属训练计划。

主要功能

无限训练：Tailor 可根据您的需求定制各种训练计划，包括力量训练、有氧运动、瑜伽、骑行、普拉提、自重训练、冥想、交叉训练等等。享受基于您目标的个性化训练。

轻松易懂的指导：观看每个动作的视觉演示，确保您能够正确完成动作并掌握正确的姿势。Tailor 会指导您如何安全地完成每个动作。我们的训练计划基于 iFIT 50 多年的运动科学研究，由顶尖健身专家开发。

为您量身定制：Tailor 会综合考虑您的健身水平、目标、静息心率、睡眠情况、作息时间、所在位置、运动历史、可用时间等因素，每次都为您打造完美的训练计划。

循序渐进：Tailor 会了解您的动力来源，并帮助您坚持到底。选择 Tailor 的语音，并调整您喜欢的指导方式。在应用程序中追踪您的成就，解锁连续训练记录。

无需器械：无论您是在家、酒店健身房还是在户外小径，Tailor 都会根据当天的实际情况调整您的训练计划。每个计划都根据您可用的器械和时间量身定制。

数据驱动：将 iFIT 连接到 Apple Health 和 MyFitnessPal 等应用程序，Tailor 将使用您的数据实时调整您的训练计划，并为您提供个性化的体验。

与顶尖教练一起训练：180 位 iFIT 专业教练将激励您不断进步，保持动力。

达成目标：通过为期数周的训练计划，朝着您的健身目标稳步前进，例如跑完 5 公里、备战全程马拉松或提升整体力量。在应用程序中查看您的个人训练统计数据。

全天候可用：Tailor 就像您口袋里的私人教练，随时准备带您动起来。

部分高级内容需要 iFIT 会员资格才能访问。详情如下：

订阅选项

iFIT Tailor+：19.99 美元/月 - 新用户高级访问权限

iFIT Train：现有 iFIT Train 会员可免费访问 iFIT Personal Trainer 应用中的所有高级内容

iFIT Pro：现有 iFIT Pro 会员可免费访问 iFIT Personal Trainer 应用中的所有高级内容

订阅将自动续订，除非在计费周期结束前取消。您可以在帐户设置中管理您的订阅。

会员资格将自动续订，除非提前取消。使用移动应用程序需要免费的 iFIT 帐户并同意相关条款。

使用条款：https://www.ifit.com/legal/terms

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