Gravitix: Learn Calisthenics

根据您当前的水平、目标和时间安排，量身定制训练计划，提升您的徒手健身技能。

清晰的技能提升路径

Gravitix 将复杂的动作转化为切实可行的进阶训练。逐步掌握倒立、水平支撑、前水平、引体向上、L 型支撑、后水平、人体旗帜、单腿深蹲等技能。

个性化入门指导

告诉 Gravitix 您目前的体能水平，选择您的目标技能，并完成快速评估。Gravitix 会根据您的回答，为您量身定制训练计划，并根据您的训练时间灵活安排。

自适应训练

• 专注于技能训练，设定清晰的组数和目标

• 记录重复次数、保持时间、努力程度和疼痛反馈

• 根据自身状态和近期表现调整训练量

• 准备好进阶时，接收进阶建议

查看训练效果

• 追踪训练记录、连胜/连败、成就和个人最佳成绩

• 查看您在每个技能进阶阶段的当前位置

• 将日常训练和计划整合到一个训练系统中

安全训练

徒手健身存在受伤风险。Gravitix 提供训练指导，而非医疗建议。请在自身能力范围内训练，使用合适的器材并在监督下进行，如果感到疼痛或头晕，请立即停止训练，并在开始新的锻炼计划前咨询合格的医疗保健专业人员。

Gravitix Pro 提供周订阅和年订阅两种方式。符合条件的用户可以免费试用年订阅计划七天。我们可能还会提供一次性终身购买选项。价格和续订条款将在购买前显示。您可以在 Google Play 设置中管理或取消订阅。

隐私政策：https://gravitix.app/privacy-policy

账户删除：https://gravitix.app/delete-account