PuffAway - Quit Smoking

PuffAway 助您戒烟或减少吸烟量，一切由您掌控，无需担心受到评判。

见证您的进步

• 每小时记录一次无烟记录

• 以您自己的方式记录避免吸烟和节省的金钱

• 攒钱，兑换您选择的奖励，例如旅行或新耳机

克服烟瘾

• 一键式紧急求助工具：4-6 次平静呼吸练习、5 分钟延迟、快速分散注意力以及场景切换提示

• 在您最需要的时候，显示您戒烟的理由

• 几秒钟内记录烟瘾，并查看哪些时间和诱因最常出现

见证您的身体恢复

• 戒烟后 20 分钟至 10 年的健康时间线

• 基于世界卫生组织和英国国家医疗服务体系 (NHS) 的公开信息

您的计划，您的方式

• 今天戒烟，设定戒烟日期，或通过每日限制逐步减少吸烟量

• 偶尔的复吸不会抹杀您的进步。如实记录，坚持下去

• 可选的温和提醒和里程碑通知

• 可选记录您使用的戒烟辅助用品（贴片、口香糖等）。仅记录，不提供剂量建议

• 主屏幕小部件、深色模式和减少动态效果选项

隐私至上

• 无需注册

• 您的日志、笔记和健康详情将保留在您的设备上

• 随时导出您的数据，或一键删除所有内容

PuffAway 免费，但包含广告。您可以通过一次性购买或按月订阅来移除广告。

PuffAway 是一款自助健康工具。它并非医疗器械，不提供医疗建议、诊断或治疗。如需戒烟方面的支持，包括药物治疗，请咨询医疗保健专业人员。