Treeni: AI Strength Coach

Treeni 是您的 AI 力量训练教练：根据您的目标、日程安排和现有器材量身定制的专属训练计划——包含在您的 Wellhub 会员资格中，无需额外付费。

告诉 Treeni 您的训练目标和现有器材——无论是设备齐全的健身房、几副哑铃，还是什么都没有——您的训练计划将从第一天起就根据您的需求进行调整。这并非千篇一律的模板：而是一个会随着您的训练进度不断调整的个性化力量训练计划。

人们选择 Treeni 的原因

★ 个性化训练计划：从一开始，您的目标、每周日程安排和可用器材就会影响每一次训练。

★ 自适应训练，不断学习：评价一次训练的感受，您的教练会自动调整下一次训练的负荷和训练量。无需填写表格，无需猜测。

★ 您的训练计划永不重置：每周的训练都会基于您的教练之前了解到的所有信息。

★ 灵活应对突发状况：日程繁忙、膝盖扭伤或常用器材无法使用？告诉你的教练，你的训练计划就会灵活调整，而不是崩溃瓦解。

★ 教练审核方法：你的AI生成的训练计划基于认证私人教练设计和审核的训练规则，每次训练在发送给你之​​前都会经过这些规则的验证。

★ 新手友好：力量训练新手？你的第一周是调整阶段，从你感觉舒适的强度开始，并根据每次训练的感受进行调整。

★ 完整的进度追踪：在一个地方查看你完整的训练历史记录和已完成的训练，让你随时了解自己的进步。

开始使用

使用你现有的Wellhub账户登录，无需单独注册。回答几个关于你的目标和器材的简单问题，你的第一个个性化力量训练计划将在几分钟内准备就绪。

Treeni专注于一件事，并且做到极致：为你量身定制的自适应力量训练计划，包含在你的Wellhub会员资格中。