结果需要时间。这时,怀疑便会悄然滋生:“我真的在进步吗?”
Ithaka 是一款习惯追踪器,它关注的是过去,而不是催促你前进。每一次打卡都会累积起来——形成图表,
形成路径,最终汇成旅程。看看你已经走了多远。
■ 一键完成。
· 一秒即可勾选今天的例行事项。昨天错过了?从周历中补上。
· 轻点几下即可记录数据——次数、分钟数、页数。
■ 清晰可见的进步
· 每个目标都会生成一个与之相符的图表:你积累的总数、你达成的目标、你保持的水平、你打破的记录。
· 你的总数永不减少。Ithaka 显示的是你的实际参与次数,而不仅仅是百分比。
· 已经在进行某个例行事项?Ithaka 会估算你之前的完成情况,因此你永远不会从零开始。
■ 暂停一下也无妨
· 标记休息日,它就真的是休息日——而不是一个空白方格。不会中断记录,也不会感到内疚。
· 停下来,然后再回来,这才是真正的坚持。
■ 与你的英雄同行
· 为你的像素角色换上发型、服装和配饰。它会在你的主屏幕微缩世界里陪伴你。
■ 只需说出来——Ithaka 帮你设置
· 开始时,用你自己的语言写下你的目标。AI 会将其转化为目标和日常安排。
· 在你设定的时间,收到每个日常安排的提醒。
■ 为你量身打造,适合以下人群:
· 你想要一个更好的日常安排,但担心三天后就会放弃
· 你正在追求长期目标——锻炼、阅读、学习、戒烟、减肥
· 你更想看到自己的成果,而不是盯着清单发呆
Ithaka 的名字来源于 C. P. Cavafy 的诗歌《伊萨卡》:道路比岛屿更重要。
过程本身就是一种奖励。
日常记录和进度日志