Core Coach

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关于此应用

我了解

💪 您目前的核心力量水平

⏱️ 您有多少空闲时间

🛠️ 您有哪些可用器材

您将获得

🧵 量身定制的训练计划

🌋 渐进式超负荷训练

🪵 更强健的核心肌群

🤕 可能减少受伤风险 [1]

🏃‍➡️ 可能提升运动表现 [2]

🔥 每日坚持

🍿 或许练出六块腹肌

哔哔啵啵

来自您的专属核心教练的爱 🤖

参考资料:

[1] 我的理疗师

[2] 也是我的理疗师
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更新日期
2025年12月2日

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  • 不会收集任何数据
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新变化

⚙️ Updated workout generation engine
🌄 Preview of workout before starting
🏃 Animation of exercises on their way, first up is sit-ups!
🫟 Design tweaks

应用支持

开发者信息
Ludwig Jakobsson
ludde.llj@gmail.com
OTHEM BARSHAGE 706 624 46 Slite Sweden

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