Treeni: Strength Training

Treeni 是一款自主掌控節奏的健身計畫。您只需分享您的日程安排、目標和可用器材，它就會為您量身定制專屬訓練計劃。改變主意或太忙？您可以隨時根據需要進行調整。

您的訓練計劃由人工智慧生成，其方法是基於健身專家指導下開發的，旨在支援安全有效的訓練。

最棒的是：Treeni 已包含在 Wellhub 中，從入門計畫即可使用。

為什麼選擇 Treeni：

★ 從第一天起即可個性化客製化：告別不適合您日程安排的通用訓練計劃。您的目標、日常安排和器材將決定每次訓練的具體內容。

★ 節奏由您掌控：完成訓練後，評價您的感受。 Treeni 會根據您的步調調整下一次訓練計畫。

★ 持續改善：每週都會在 Treeni 已了解的您的資訊基礎上進行更新。

★ 彈性適應您的行程：日程繁忙或所需器材已被佔用？只需給 Treeni 發一條訊息，您的訓練計劃即可立即生效。

★ 從零開始？第一週是調整期，我們會從您感覺舒適的強度開始，並根據每次訓練的實際感受進行調整。

★ 完整歷史記錄：在一個地方追蹤您的所有訓練記錄。

開始使用

使用您現有的 Wellhub 帳戶登入—無需單獨註冊。回答幾個關於您的目標和器材的簡單問題，您的訓練計劃即可在幾分鐘內準備就緒。