Strive is je gym log en trainingsschema voor de sportschool, gemaakt door een lifter, voor lifters. Onbeperkt routines en workouts, je volledige geschiedenis voor altijd, geen advertenties, geen paywall-spam.
Mijn missie is een sportschool app maken die je helpt progressie te boeken, sterker te worden en aan je spieropbouw te werken, en dat allemaal gratis.
Ik zal nooit een gratis functie betaald maken, je spammen met een paywall of routines en workouts beperken (al die ellende die andere fitness apps wel doen).

Wat Strive anders maakt:
- Onbeperkt routines maken, bij de meeste workout trackers moet je hiervoor betalen
- Je volledige geschiedenis, voor altijd - je trainingslogboek bewaart elke workout, elke set en elke grafiek vanaf dag één, zonder limiet. Tik tijdens je workout op een oefening voor je vorige cijfers
- Jouw data blijft van jou - je logboek staat op je telefoon, back-up wanneer je wilt
- Trainingsschema's: 33 kant-en-klare programma's voor krachttraining en spieropbouw (nSuns, PHUL, Reddit PPL, 5x5, Arnold Split en meer), een schemamaker die na een korte vragenlijst een trainingsschema voor de sportschool voor je bouwt, of je eigen schema met workouts per dag of op volgorde
- Schema-overzicht - na afloop een analyse van je kracht en spieropbouw met aanbevelingen
- Automatische progressie - zet het aan in een routine en de app verhoogt gewicht of reps voor je volgende workout. Geavanceerde regels blijven er voor de nerds
- Automatische warming-up sets, per oefening
- RIR/RPE bijhouden, met een metric voor effectieve reps
- Uitgebreide grafieken in je gym log per routine, spiergroep of oefening
- PR's en geschatte 1RM voor elke oefening, automatisch bijgehouden in je trainingslogboek
- Progressiefoto's naast elkaar
- Lichaamsmaten en verhoudingen, vergeleken met ideale waarden
- Rusttimer per oefening of routine, zichtbaar in de melding en op je vergrendelscherm
- Widgets voor je beginscherm en een eigen dashboard, alle data uit je workout tracker in één oogopslag
- Schijvencalculator met je eigen schijven en stangen
- Gear - koppel straps, een belt of sleeves aan je routines en vergeet ze nooit meer
- Placeholder-oefening - kies een categorie of spiergroep en bepaal pas tijdens je workout de oefening, afhankelijk van hoe je je voelt of wat er vrij is
- Eigen toetsenbord om je logboek tussen de sets door in seconden in te vullen: vorige set kopiëren, één waarde voor alle sets, +/- met één tik
- Synchronisatie met Health Connect - cardio en lichaamsgewicht importeren in je workout tracker, workouts terugsturen
- Deel workouts en routines met vrienden of volgers, cardio-kaarten met je GPS-route
- PT-rapport - stuur je coach een overzichtelijke samenvatting uit je training logboek
- Markeer workouts als deload, zodat je statistieken voor krachttraining een eerlijk beeld geven
- Volledig offline sportschool app - ik weet dat sommige sportscholen amper bereik hebben
- Wrapped, je jaaroverzicht
- Thema's en een thema-editor om de fitness app van jou te maken
- Geen advertenties, geen verkoop van je data, geen tracking via andere apps

De rest die je van een fitness app mag verwachten:
- Oefeningendatabase met 335 oefeningen, animaties en techniektips, klaar voor je trainingsschema
- Notities
- Alle soorten sets: warming-up, dropsets, myo reps enz.
- Herinnering om je workout af te ronden - nooit meer een workout van gisteren die ontbreekt
- Herinneringen voor workouts uit je trainingsschema voor de sportschool
- Donkere modus

Ik hoop dat Strive je helpt je doelen te halen, in krachttraining of spieropbouw, en gewoon steeds beter te worden.
Ik beloof deze app te blijven ontwikkelen tot het jouw favoriete gym log en sportschool app is.
Remember, we all are gonna make it!
Je gym bro, Artur.

Strive werkt samen met Health Connect om workouts, afstand, calorieën en gewicht veilig te lezen of te schrijven, zonder handmatig invoeren. Dit staat standaard uit en werkt pas als je zelf Health Connect koppelt.

Artur Fijał KOALASOFT

Aanvullende informatie