Strive er en treningsdagbok og et gymprogram for styrketrening, laget av en løfter, for løftere. Ubegrenset med rutiner og økter, hele historikken din for alltid, ingen reklame, ingen paywall-spam.
Målet mitt er å lage en treningsapp som hjelper deg å få fremgang, bli sterkere og bygge muskler, og det helt gratis.
Jeg kommer aldri til å gjøre en gratisfunksjon betalt, spamme deg med paywall eller begrense rutiner og loggede økter (altså alt det dårlige andre treningsapper driver med).

Dette gjør Strive annerledes:
- Lag ubegrenset med rutiner, de fleste apper tar betalt for det
- Hele historikken din, for alltid - treningsdagboken lagrer hver økt, hvert sett og hver graf fra dag én, uten grense. Trykk på en øvelse under økta for å se historikken og tallene dine fra sist
- Dataene dine er dine - treningsloggen lagres på telefonen, og du kan ta backup når som helst
- Treningsprogrammer: 33 ferdige programmer for styrketrening og muskelvekst (nSuns, PHUL, Reddit PPL, 5x5, Arnold Split og flere), en programbygger som lager et gymprogram til deg ut fra en kort spørreundersøkelse, eller ditt eget gymprogram med økter fordelt på ukedager eller i fast rekkefølge
- Programoppsummering - når et treningsprogram er ferdig, får du en analyse av fremgangen og anbefalinger
- Automatisk progresjon - skru det på i en rutine, så øker appen vekten eller antall reps til neste økt. Avanserte regler finnes fortsatt for nerdene
- Automatiske oppvarmingssett, per øvelse
- RIR/RPE-logging med mål på effektive reps, laget for hypertrofitrening
- Avanserte grafer over treningsloggen din, per rutine, muskelgruppe eller øvelse
- Personlige rekorder (PR) og estimert 1RM for hver øvelse, regnet ut automatisk fra treningsdagboken
- Fremgangsbilder, sammenlign dem side om side
- Kroppsmål og proporsjoner sammenlignet med ideelle verdier
- Pausetimer per øvelse eller per rutine, synlig i varselet og på låseskjermen
- Widgeter på hjemskjermen i mange størrelser og et tilpassbart dashbord med alle tallene dine på ett blikk
- Skivekalkulator med dine egne vektskiver og stenger
- Utstyr - knytt straps, belte eller sleeves til rutinene dine og glem dem aldri igjen
- Plassholderøvelse - velg kategori eller muskelgruppe og bestem selve øvelsen under økta, ut fra dagsformen eller hva som er ledig på gymmet
- Eget tastatur som fyller ut gym log-en din mellom settene på sekunder: kopier forrige sett, sett én verdi for alle sett, øk og senk med ett trykk
- Synk med Health Connect - importer cardio og kroppsvekt, send øktene dine til Health Connect
- Del økter og rutiner med venner eller følgere, delingskort for cardio med GPS-ruta di
- PT-rapport - send coachen din en ryddig oppsummering rett fra treningsloggen
- Merk økter som deload, så statistikken for styrketreningen din viser det ekte bildet
- Fungerer helt offline - jeg vet at noen gym har dårlig dekning
- Wrapped, året ditt oppsummert
- Temaer og temabygger, så treningsappen blir din egen
- Ingen reklame, ikke noe salg av dataene dine, ingen sporing på tvers av apper

Resten du forventer av en gym log:
- Øvelsesbibliotek med 335 øvelser, animasjoner og teknikktips
- Notater
- Alle typer sett: oppvarming, dropsett, myo reps osv.
- Påminnelse om å avslutte økta - aldri mer en økt fra i går som mangler i gym log-en din
- Påminnelser om økter i treningsprogrammet ditt
- Mørk modus

Jeg håper Strive hjelper deg å nå målene dine og rett og slett bli bedre og bedre.
Jeg lover å fortsette å utvikle appen til den blir din favoritt blant treningsdagbøker.
Remember, we all are gonna make it!
Din gym bro, Artur.

Appen bruker Health Connect til å lese eller skrive trenings- og helsedata som økter, distanse, kalorier og vekt på en trygg måte, slik at du får nøyaktige oppsummeringer og kan følge fremgangen uten å legge inn noe manuelt. Funksjonen er slått av som standard og blir først aktiv når du kobler til Health Connect.

Artur Fijał KOALASOFT

Tilleggsinformasjon