आपको खा रही बुरी आदतों और डोपामाइन की लत से मुक्ति पाएं

डोपामाइन की लत से छुटकारा पाने की किसी भी चुनौती में शामिल हों!
- छोड़ना चाहते हैं वो आदत या लत चुनें या सीधे दर्ज करें
- छोटी अवधि से शुरू करें और धीरे-धीरे बढ़ाएं, सफलता का अनुभव करें
- आप बिना समय सीमा तय किए असीमित चुनौती भी ले सकते हैं

तीन दिन? अब लक्ष्य है 100 दिन!
- ऐप डोपामाइन की लत से मुक्ति पाने में मदद के लिए कई सुविधाएं प्रदान करता है, जैसे रीयल-टाइम टाइमर, कैलेंडर, विजेट और प्रेरक कथन
- पिछली गलतियों को न दोहराने के लिए अपने रीसेट इतिहास की समीक्षा करें
- लत से मुक्त रहने के अपने रिकॉर्ड को तोड़ते हुए लेवल अप करें

डोपामाइन की लत से एक साथ मुक्ति पाएं
- रीयल-टाइम रैंकिंग के माध्यम से अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ प्रतिस्पर्धा करें, एक साथ चुनौती लें और लत से मुक्ति पाते हुए सफलता का अनुभव करें
- रीयल-टाइम में देखें कि अन्य उपयोगकर्ता कितने समय तक अपनी लत से दूर रहे
- दोस्तों के साथ लत छोड़ने की अवधि तय करें और एक साथ चुनौती का सामना करें

समुदाय
- समुदाय में अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ संवाद करें और लत और डोपामाइन के बारे में अपने पसंदीदा कथन बुकमार्क करें
- लत और डोपामाइन के बारे में अनुभव और जानकारी साझा करते हुए एक साथ बढ़ने का स्थान

ध्यान भटकाने वाले ऐप्स और वेबसाइट ब्लॉक करें
- अपनी पसंद के ऐप्स, वेबसाइट, YouTube Shorts और Instagram Reels को शेड्यूल के अनुसार, दैनिक समय सीमा के बाद, या तय बार खोले जाने के बाद ब्लॉक करने के नियम सेट करें
- यह सुविधा यह पहचानने के लिए Android की Accessibility Service का उपयोग करती है कि फिलहाल स्क्रीन पर कौन सा ऐप या वेबसाइट है, और आपके तय किए गए ब्लॉकिंग नियमों को अपने आप लागू करती है। यह किसी भी निजी जानकारी को इकट्ठा, संग्रहीत या साझा नहीं करती — सब कुछ आपके डिवाइस पर ही रहता है। यह सुविधा चालू करने से पहले आपको इसकी जानकारी लेकर स्पष्ट रूप से सहमति देनी होगी।

जरूरी सुविधाएं
- विभिन्न चुनौतियों और समुदाय गतिविधियों के लिए सूचनाएं प्राप्त करें
- अपनी लत छोड़ने की प्रगति का अवलोकन करें और आंकड़े एक नजर में देखें

एक साथ चुनौती के साथ उन बुरी आदतों और डोपामाइन की लत से पूरी तरह मुक्ति पाएं जिन्हें आप छोड़ने की कोशिश कर रहे थे, और डोपामाइन डिटॉक्स के माध्यम से बेहतर दैनिक जीवन बनाएं!

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