ZoneBeat သည် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို မျက်နှာပြင်၏ အဓိကနေရာတွင် ထားပေးသည်။ လက်ရှိ BPM ကို သင့်လေ့ကျင့်ရေးဇုန်အလိုက် အရောင်ခွဲထားသော ဂဏန်းအကြီးကြီးများဖြင့် မျက်နှာပြင်အပြည့် ပြသပေးသောကြောင့် တစ်ချက်ကြည့်ရုံဖြင့် ပိုအားစိုက်ရမလား၊ လျှော့ရမလား သိနိုင်သည် — ပြေးစက်၊ စက်ဘီး သို့မဟုတ် အီလစ်တီကယ်စက်ပေါ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်း စတင်ရန်မလိုဘဲ။

နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်များ
• အမြင့်ဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်း၏ ရာခိုင်နှုန်းအလိုက် ဇုန်ငါးခု: Z1 50–60%, Z2 60–70%, Z3 70–80%, Z4 80–90%, Z5 90% နှင့်အထက်
• ဇုန်များကို အမြင့်ဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်း 190 bpm အတွက် တွက်ချက်ထားသည်: Z1 95–113, Z2 114–132, Z3 133–151, Z4 152–170, Z5 171+ bpm
• လက်ရှိဇုန်၊ ၎င်း၏ bpm အပိုင်းအခြားနှင့် ဇုန်ငါးခုလုံးပါဝင်သော ကွင်း (လက်ရှိဇုန်ကို ၎င်း၏အရောင်ဖြင့် လင်းပြထားသည်)

မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ အခြားအချက်များ
• interval လေ့ကျင့်မှုများကို အချိန်မှတ်ရန် စက္ကန့်ပါသော အချိန်အကြီး
• နေ့၊ ရက်စွဲနှင့် လက်ရှိအပူချိန်
• ရာခိုင်နှုန်းပါသော ဘက်ထရီပြမီတာ
• အမြဲဖွင့်ထားသော မျက်နှาပြင် (always-on display) တွင် ဘက်ထရီချွေတာရန် အချိန်ကိုသာ ပြသသည်

လိုအပ်ချက်များ
• Wear OS 5 သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းဗားရှင်းပါသော Wear OS နာရီ
• သင့်နာရီ၏ ကျန်းမာရေးအက်ပ်တွင် နှလုံးခုန်နှုန်းကို အဆက်မပြတ်တိုင်းတာခြင်းကို ဖွင့်ပါ (Galaxy Watch တွင်: Samsung Health › နှလုံးခုန်နှုန်း › အဆက်မပြတ် တိုင်းတာရန်)၊ မဟုတ်ပါက တိုင်းတာမှုတန်ဖိုးသည် ရံဖန်ရံခါသာ ပြန်လည်ဆန်းသစ်ခြင်း သို့မဟုတ် တောင်းဆိုမှသာ ပြန်လည်ဆန်းသစ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လုံခြုံမှု
ZoneBeat သည် သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို သင့်နာရီပေါ်တွင် ပြသရန်အတွက်သာ ဖတ်ယူသည်။ ၎င်းသည် မည်သည့်အရာကိုမျှ မစုဆောင်း၊ မည်သည့်အရာကိုမျှ မပေးပို့ဘဲ ကြော်ငြာလည်း မပါပါ။

ZoneBeat သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကိရိယာ မဟုတ်ပါ၊ မည်သည့်ရောဂါကိုမဆို ရောဂါရှာဖွေရန်၊ ကုသရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ထားခြင်း မရှိပါ။

မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် အကြံပြုချက်များ: contato@codefyapp.com