Mer enn bare en meditasjons-app, Mindfulness.com er din daglige mindfulness-coach for et lykkelig liv. Guided meditasjon hjelper deg til å finne din calm, øker velvære og fokus, og lar deg sove bedre. Hver dag mottar du personlig coaching for healthy living på video, og mindful meditasjon som kan fullføres på ti minutter. Du får også muligheten til å delta på hundrevis av dype samtaler, kurs og guided meditasjon fra noen av verdens mest pålitelige mindfulness-coacher.

🧘😌♾️

Bli med 300 000+ andre som lærer avslapping med mindful meditasjon. Hemmeligheten? Mikrolæring + de beste mindfulness-coachene. På bare ti minutter om dagen vil vi støtte din mentale helse – antistress og mindre angst, gi bedre søvn og øke lykken, vitaliteten og gi balanse i arbeidslivet med en enkel vane – pust deg bedre med daglig meditasjon. Antistress med guided meditasjon, få bedre velvære, sov bedre med meditasjon søvn og finn din daglige calm.

TILPASSET VIDEOCOACHING
Hver dag får du inspirerende guided meditasjon for avslapping, søvn, daglig calm og oppmuntring via video fra en av verdens beste coacher som vil dele praktiske verktøy og historier om healthy living for et liv fullt av lykke, godhet, avspenning og bedre psykisk helse.

DAILY GUIDED MEDITATION
Utforsk hundrevis av samtaler, kurs og guided meditasjon for antistress, mindre angst og å sove bedre. Lær
mindful meditasjon med coachen din og øv på meditasjon søvn for bedre psykisk helse, mer glede og mindre angst. Meditasjonen er tilgjengelig i økter på 5, 10, 15 eller 20 minutter, så du kan velge lengden for din daglige meditasjon.

SLEEP MEDITATION
meditasjon søvn hjelper deg å sove bedre og starte dagen fokusert med avslapping. Pust deg bedre og øk velværen med guided meditasjon for søvn som hjelper deg til healthy living og avspenning med én enkel vane.

BEDRE PSYKISK HELSE FOR ALLE
Når du investerer i din psykiske helse med mindfulness-appen, hjelper du oss å gjøre ende på den psykiske helsekrisen. Vi har donert over 750 000 USD til ideelle organisasjoner, og det er bare starten!

DE BESTE MINDFULNESS-COACHENE
Pust deg bedre, lytt til samtaler, kurs og nyt guided meditasjon for avspenning, søvn eller calm fra et bibliotek av profilerte forfattere, visdomslærere og forskere som Jack Kornfield, Tara Brach, Jon Kabat-Zinn, Susan Piver, Ram Dass, Kristin Neff og Thich Nhat Hanh.

👉🧘 Cory Muscara, MA - Tidligere munk. Mindfulness-rådgiver i The Dr. Oz Show. Instruktør ved University of Pennsylvania
👉🧘 Melli O’Brien - Taler. Forfatter og anerkjent mindfulness-lærer. Medgrunnlegger av Mindfulness.com. Vert for The Mindfulness Summit, verdens største mindfulness-konferanse.

🔜 Kommer snart!
➡️ Rhonda Magee, JD - Forfatter. Jusprofessor, University of San Francisco
➡️ Shamash Alidina, MA - Lærer. Forfatter av Mindfulness for Dummies
➡️ Kelly Boys - Forfatter. Mindfulness-trener for USA
➡️ Vidyamala Burch - Forfatter. Sykdom- og smertespesialist. Grunlegger av Breathworks
➡️ Mark Coleman - Mindfulness-lærer. Villmarksguide og forfatter.

MINDFUL MEDITATION OG SAMTALER FRA:
➡️ Jon Kabat-Zinn, PhD - Medisinprofessor. Bestselgende forfatter. Grunnlegger av MBSR.
➡️ Tara Brach, PhD - Mindfulness-lærer. Psykolog og bestselgende forfatter.
➡️ Sharon Salzberg - New York Times bestselgende forfatter.
➡️ Jack Kornfield, PhD - Mindfulness-lærer. Bestselgende forfatter av 12+ bøker.
➡️ Dan Siegel, MD - Bestselgende forfatter. Direktør for UCLA Mindful Research Center.
➡️ Judson Brewer, MD - Psykiater. Forskningsdirektør, Center for Mindfulness.
➡️ Mark Williams, Phd - Professor. Direktør for Oxford University’s Mindfulness Center.

GJØR SOM 300 000+ OG FORVANDLE LIVET DITT!