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11. 29. 종료
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11월에 총 50,000kg 들기
11월에는 꾸준한 근력 운동으로 배지에 도전해 보세요. 목표는 한 달 동안 총 50,000kg을 드는 것입니다. 한 번에 드는 무게가 아니라 모든 세트와 반복에서 든 무게를 합산합니다. Lyfta에 운동을 기록하고 11월 30일까지 목표를 달성하면 챌린지 배지를 받을 수 있어요.
Lyfta: 헬스 운동일지 및 루틴
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