നവംബറിൽ 50,000 കി.ഗ്രാം ഉയർത്തൂ

Lyftaയിലെ നവംബർ ചലഞ്ചിൽ പങ്കെടുക്കൂ. ഈ മാസം ആകെ 50,000 കി.ഗ്രാം ഉയർത്തുകയാണ് ലക്ഷ്യം. എല്ലാ സെറ്റുകളിലെയും ആവർത്തനങ്ങളിലെയും ഭാരം ചേർത്താണ് കണക്കാക്കുന്നത്. പരിശീലനങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തി നവംബർ 30നകം ലക്ഷ്യം പൂർത്തിയാക്കി ബാഡ്ജ് നേടൂ.