Skriv ned, hvad der tynger dig, og giv plads til at komme videre

På den internationale dag for tolerance, tag et øjeblik til at reflektere over misforståelser og svære følelser, der stadig kan blive hos dig. Brug Min Dagbog til at skrive dem ned, marker dit humør og tilføj blide klistermærker eller fremhævelser. At give disse tanker en side for sig selv kan hjælpe dig med at reflektere med mere klarhed og medfølelse.