Semana contra el estrés: trabajo concentrado y pausas sin móvil

El miércoles 4 de noviembre es el Día Internacional de Concienciación sobre el Estrés. Del 2 al 8 de noviembre, programa AppBlock para bloquear las aplicaciones y webs que te distraen durante tu jornada laboral y reserva pausas breves entre los bloques de trabajo para descansar lejos del móvil. Elige las aplicaciones que más te interrumpen y configura el horario una sola vez para toda la semana.