Stressiteadlikkuse nädal: keskendunud tööplokid ja planeeritud pausid telefonita

Kolmapäeval, 4. novembril on rahvusvaheline stressiteadlikkuse päev. Ajavahemikul 2. kuni 8. november seadista AppBlockis ajakava, mis blokeerib tööajal segavad rakendused ja veebisaidid, ning jäta plokkide vahele lühikesed vahed, et puhata telefonist eemal. Vali rakendused, mis sind kõige sagedamini katkestavad, ja sea ajakava korraga terveks nädalaks paika.