ストレス啓発週間：集中して働く時間と、スマホを置いて過ごす計画的な休憩

11月4日（水）は国際ストレス啓発デーです。11月2日から8日まで、AppBlockでスケジュールを設定して、仕事中は気が散るアプリやウェブサイトをブロックし、ブロックの合間に短い空き時間をつくって、スマホから離れてひと息つきましょう。よく作業を中断させるアプリを選べば、1週間分のスケジュールは一度設定するだけです。