Tydzień Świadomości Stresu: skupiona praca i zaplanowane przerwy bez telefonu

Środa 4 listopada to termin obchodów Międzynarodowego Dnia Świadomości Stresu. Od 2 do 8 listopada ustaw w AppBlocku harmonogram, który w godzinach pracy zablokuje rozpraszające aplikacje i strony, a między blokadami zostaw krótkie okienka na odpoczynek z dala od telefonu. Wybierz aplikacje, które najczęściej Ci przeszkadzają, i zaplanuj wszystko raz na cały tydzień.