Scrollfreier November: vier Wochen tägliches Social-Media-Limit zu zweit

Ab Sonntag, dem 1. November, legst du fest, wie lange du täglich in deinen Social-Apps verbringen darfst, und AppBlock sperrt sie, sobald die Zeit aufgebraucht ist, bis zum nächsten Tag. Zieh das bis zum 28. November durch und bitte jemanden aus deinem Freundeskreis, dasselbe Limit einzustellen, damit ihr euch den ganzen Monat gegenseitig im Blick behaltet.