Semaine douceur pour soi : moins d'écran le soir, plus de temps avec vos proches

Le vendredi 13 novembre, c'est la Journée mondiale de la gentillesse. Du 9 au 15 novembre, bloquez vos réseaux sociaux une heure chaque soir grâce à une planification AppBlock et consacrez cette heure à vous et à votre entourage, qu'il s'agisse d'un dîner ensemble, d'un appel ou d'une promenade au calme.