Minggu Sayangi Diri Sendiri: kurangkan skrin waktu malam, lebihkan masa bersama

Hari Kebaikan Sedunia jatuh pada hari Jumaat, 13 November. Dari 9 hingga 15 November, gunakan jadual AppBlock untuk menyekat media sosial anda selama sejam setiap malam dan berikan masa itu kepada diri sendiri serta orang di sekeliling anda, sama ada untuk makan malam bersama, panggilan telefon atau berjalan-jalan dengan tenang.