Week van mildheid voor jezelf: ruil avondscrollen in voor tijd met anderen

Vrijdag 13 november is het Wereldvriendelijkheidsdag. Van 9 tot en met 15 november blokkeer je met een AppBlock-schema elke avond een uur lang je sociale media en geef je dat uur aan jezelf en de mensen om je heen, of het nu een etentje samen is, een telefoontje of een rustige wandeling.