اپنے آپ سے مہربانی کا ہفتہ: شام کی اسکرولنگ کی جگہ لوگوں کے ساتھ وقت

جمعہ، 13 نومبر کو مہربانی کا عالمی دن ہے۔ 9 سے 15 نومبر تک، AppBlock کے شیڈول سے ہر شام ایک گھنٹے کے لیے اپنا سوشل میڈیا بلاک کریں اور وہ گھنٹہ خود کو اور اپنے آس پاس کے لوگوں کو دیں، چاہے مل کر رات کا کھانا ہو، ایک فون کال ہو یا پرسکون چہل قدمی۔