تحدي المشي: 1,000 خطوة إضافية

خض تحدي 1,000 خطوة إضافية — انزل قبل محطتك بمحطة واحدة وامشِ المسافة المتبقية إلى المنزل. تغيير بسيط في تنقلك اليومي يساعدك على الحركة أكثر قليلًا دون تخصيص وقت إضافي للتمرين. سيتتبع عداد الخطوات خطواتك والمسافة ومدة المشي أثناء سيرك. ابدأ اليوم وامشِ أكثر قليلًا في طريق عودتك إلى المنزل!