夜のデジタルデトックス週間：夕食後はアプリをロック

今週は夜の時間を休息に戻しましょう。夕食から寝るまでの間、気を散らすアプリをブロックするスケジュールを設定すれば、7日間毎晩 Stay Focused がアプリをロックします。読書や会話を楽しんだり、ゆっくりくつろいだりしましょう。