Calorie Counter by Numify

هل ترغب في جعل الوصول إلى أهدافك الغذائية أسهل وأسرع؟ مرحباً بك في تطبيق عداد السعرات الحرارية من Numify، رفيقك الأمثل في رحلة التغذية الذكية، نحو عادات غذائية صحية، ونتائج مستدامة.

تبدأ إدارة الوزن بفهم نظامك الغذائي. يحوّل Numify السعرات الحرارية، والمغذيات الكبرى، والعادات اليومية إلى معلومات واضحة وقابلة للتنفيذ، مما يساعدك على اتخاذ قرارات مدروسة دون تعقيد عملية تتبع الطعام.

فلسفتنا بسيطة: من الأفضل دائماً تسجيل السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى - حتى لو لم يكن التسجيل دقيقاً تماماً - بدلاً من عدم تسجيلها على الإطلاق. من خلال جعل عملية التتبع سريعة وسهلة ومرنة، يساعدك Numify على الاستمرار، لأن النتائج المستدامة تنبع من العادات التي يمكنك الحفاظ عليها.

كل ما تحتاجه لفهم نظامك الغذائي، وبناء عادات صحية، وتحقيق أهدافك:

التعرف الذكي على الطعام بتقنية الذكاء الاصطناعي

يتيح لك ماسح الطعام الجديد بتقنية الذكاء الاصطناعي التقاط صورة لوجبتك والحصول على معلوماتها الغذائية فوراً. وداعاً للبحث عن كل صنف على حدة - ما عليك سوى التقاط صورة، وسيتولى التطبيق الباقي. سواءً أكان التتبع مكتوباً أم مصوراً، يصبح تتبع الطعام سهلاً للغاية.

ماسح الباركود

بالنسبة للأطعمة المعلبة، يحوّل ماسح الباركود السريع والدقيق وسهل الاستخدام تطبيقك إلى تطبيق ذكي لتتبع الطعام، مما يتيح لك تتبع السعرات الحرارية والقيمة الغذائية بسلاسة. استخدم حاسبة السعرات الحرارية المدمجة لفهم استهلاكك اليومي بشكل أفضل والالتزام بأهدافك.

أساس علمي متين

نعتمد على الدقة العلمية في حساب السعرات الحرارية، مع دمج رؤى من علوم الرياضة. تستخدم حاسباتنا معادلة كننغهام لمعدل الأيض الأساسي (BMR) وإجمالي استهلاك الطاقة اليومي (TDEE)، مع مراعاة وزن الجسم ونسبة الدهون ومستوى النشاط، لتوفير ميزانية سعرات حرارية دقيقة ومخصصة لك.

متتبع السعرات الحرارية وحاسبة المغذيات الكبرى

أجب عن اختبار سريع حول جسمك ومستوى لياقتك، وسيقوم تطبيقنا بإنشاء خطة وجبات مخصصة لك. سواء كنت ترغب في إنقاص الدهون، أو بناء العضلات، أو الحفاظ على وزنك، فإن متتبع السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى لدينا يصمم لك نظامًا غذائيًا يناسبك تمامًا.

نهج مرن

نتبع أحدث الإرشادات لتحقيق خسارة مستدامة للدهون أو بناء العضلات، مما يجعل تطبيقنا لحساب السعرات الحرارية ومفكرة الطعام وسيلة سهلة لتتبع طعامك، وإدارة ميزانيتك من السعرات الحرارية، والوصول إلى أهدافك بوتيرة مريحة.

متتبع المغذيات الكبرى

لا نكتفي بتتبع السعرات الحرارية، بل نقدم لك خطة مغذيات كبرى مخصصة، تبدأ بتوصيات البروتين بناءً على مستوى نشاطك ومؤشرات جسمك. كما نُخصّص كمية الكربوهيدرات والدهون التي تتناولها وفقًا لنظامك الغذائي المفضل - سواء كان متوازنًا، أو منخفض الكربوهيدرات، أو منخفض الدهون، أو كيتو. ولمساعدتك في الحفاظ على التوازن، تُصنّف وجباتك إلى فطور، وغداء، وعشاء، ووجبات خفيفة.

متتبع الوجبات ومفكرة الطعام

خطط لوجباتك مسبقًا باستخدام مخطط الوجبات لدينا، وتابع تغذيتك من خلال مفكرة الطعام. يُسهّل متتبع تناول الطعام لدينا تخطيط الوجبات ويجعله فعالًا، مما يساعدك على الالتزام بعاداتك الغذائية الصحية.

متتبع عجز السعرات الحرارية والعناصر الغذائية

هل ترغب في الحفاظ على عجز في السعرات الحرارية لإنقاص وزنك؟ استخدم حاسبة عجز السعرات الحرارية لدينا لتحديد الكمية المثالية التي تحتاجها. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تتبع العناصر الغذائية الأساسية باستخدام متتبع المغذيات الدقيقة، وحاسبة صافي الكربوهيدرات، ومتتبع البروتين. يساعدك متتبع السعرات الحرارية المدعوم بالذكاء الاصطناعي على تسجيل سعراتك الحرارية بسهولة ومتابعة أهدافك الغذائية.

احسب سعراتك الحرارية بسهولة وغيّر علاقتك بالطعام واللياقة البدنية مع تطبيقنا المجاني لحساب وتتبع السعرات الحرارية من Numify.

حمّله الآن لتحقيق أهدافك في إنقاص الوزن!

- شروط الاستخدام: https://wellness.municorn.com/terms?app=calorie-counter

- سياسة الخصوصية: https://wellness.municorn.com/privacy?app=calorie-counter

- قانون خصوصية المستهلك في كاليفورنيا (CCPA): https://wellness.municorn.com/ccpa?app=calorie-counter

- ملحق الخصوصية: https://wellness.municorn.com/privacy-supplement?app=calorie-counter

لأي استفسارات أو أسئلة، يرجى التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني: cc-support@municorn.com